Sådan Walk i en ankel Aircast

Læger kan wrap en skadet ankel i en Aircast tandbøjle . En Aircast er et mærke af medicinsk udstyr . Lægen kan anbefale, du bruger krykker , mens du bærer bøjlen. Krykker holde vægten off den skadede ankel , men tillader dig at gå. Walking with krykker tager længere tid , men er effektiv. Korrekt brug af krykker ikke kun hjælpemidler i bedring, men også forhindrer yderligere skade. For eksempel, hvis krykker er for lav, kan du såre din ryg. Men du kan finde du ikke behøver hjælp fra krykker og kan bare gå med din ankel støttet af Aircast . Ting du skal
Krykker
Strømper myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Walking With Krykker
1

Juster krykker til den korrekte højde. De fleste krykker har to knapper du skubbe til låse krykke . Løft krykke eller skubbe den ned for at justere den. Drej det at tvinge knapperne for at låse på plads. Ifølge den amerikanske Academy of Ortopædiske Surgeons , bør der være en 1 - til 1 1/2-inch kløft mellem toppen af ​​krykker og armhule
2

Stå op og hold krykker næste . til dine ben . Bøj albuerne en smule. Bøje knæet af benet med Aircast .
3

Brug dine arme til at flytte krykker ene fod foran dig . Flyt den tilskadekomne ankel indpakket i Aircast fremad , men ikke lægge pres på det , medmindre rådgivet af en læge eller ved hjælp af en omvandrende tandbøjle . Skridt fremad med skadede ben. Fordel vægten mellem din benskade og krykker.
4

Gentag , indtil du når destinationen .
Gåture Uden Krykker
5

sat på et par tykke , høje sokker . Placer din sårede ankel i Aircast og fastgør hægter . Den støbte skal passe stramt , men ikke for stramt.
6

Stå oprejst med skuldrene tilbage .
7

Træd frem som normalt med den skadede mad .

8

Bøj skadede ben knæ og træde frem . Tryk på hælen af ​​Aircast til jorden først , og sænk tå Aircast til jorden. Fordel vægten ligeligt mellem hvert ben. Fortsæt, indtil du når din destination .
Hoteltilbud