Naturlige alternativer til beta-blokkere: En omfattende guide

Beta-blokkere er en række mediciner, der generelt bruges til at behandle blodtryk, selvom de har andre anvendelser som for grøn stær. Som mange mediciner har de bivirkninger, så nogle patienter søger naturlige midler som erstatning for beta-blokkere. Hvis du er blevet foreskrevet beta-blokkere, tal med din læge om naturlige midler for at se, om de er et godt match for dig.

Hvidløg

Hvidløg har flere egenskaber, der kan hjælpe hjertet. Først har det mange svovlholdige forbindelser. Svovl er vist at være lavt hos folk med højt blodtryk, så en øgning i svovl kan hjælpe. Hvidløg hjælper også med at gøre blodet tyndere, hvilket hjælper med at forhindre propper, der kan danne sig hos patienter med hjerte-kar-sygdomme. Det sænker også lipider, en yderligere fordel for at hjælpe patienter på beta-blokkere med at reducere deres chance for hjerteinfarkt.

Saffran

Saffran er en af de dyreste krydderier i verden, men heldigvis går en lille mængde langt. De små tråde af Crocus sativus-blomsten indeholder en kemisk stof kaldet crocetin, som er vist at have en positiv effekt på blodtrykket. At lave mad med saffran eller lave te af det kan begge hjælpe, men udgiften kan gøre det forbudeligt for mange.

Omega-3 fedtsyrer

De hjerte-sunde fordele af omega-3 fedtsyrer er blevet hyldet i årtioner. At tage et kosttilskud som fiskolie er blevet ret populært. Hvidfrø og deres olie er også populære; begge indeholder omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at reducere kolesterol. At reducere kolesterol reducerer i sin tur blodtryk og risiko for hjerteinfarkt, som beta-blokkere også skal hjælpe med. Der kan være nogle medicin-interaktioner, så konsulter en læge om andre mediciner.

Baldrian

Baldrian bruges af mange mennesker til at hjælpe dem med at sove, fordi det hjælper med at bændige nerver og har en mild sedativ virkning. Begge disse egenskaber er det, der gør baldrian til et godt alternativ til beta-blokkere. Det er fordi en reduktion i stress og nerver sænker blodtrykket, som beta-blokkere også gør. Reduktionen i blodtrykket hjælper med at reducere chancen for apopleksi og hjerteinfarkt.

Koenzym Q10

Koenzym Q10 er et andet populært urtekosttilskud, der har egenskaber, der kan hjælpe med at reducere blodtryk, meget som beta-blokkere. Patienter med hypertoni kan tage midlet i pilleform, hvilket hjælper med at reducere blodtrykket. Det er også blevet brugt hos patienter med kongestivt hjerte-svigt, kardiomyopati og genoprettende hjerteinfarkt-patienter, hvilket gør det til et alment hjerte-sunt kosttilskud.