Hvad er den bedste måde at fortælle, når jeg har ægløsning?

Der er flere måder at fortælle, hvornår du har ægløsning :

- Ægløsningsprædiktorsæt :Disse sæt måler niveauet af luteiniserende hormon (LH) i din urin. LH er et hormon, der stiger lige før ægløsning. Du kan købe ægløsningsforudsigelsessæt på de fleste apoteker.

- Basal kropstemperatur :Din basale kropstemperatur (BBT) er den laveste temperatur, din krop når under søvn. Den stiger lidt efter ægløsning. Du kan spore din BBT ved at tage din temperatur først om morgenen, inden du står ud af sengen.

- Cervikal slim :Konsistensen af ​​dit livmoderhalsslim ændres i løbet af din cyklus. Det er normalt tykt og klistret før ægløsning, og tyndt og glat efter ægløsning.

- Smerte :Nogle kvinder oplever smerter under ægløsning. Denne smerte kaldes mittelschmerz og den opstår normalt på den ene side af maven.

- Ultralyd :En ultralyd kan vise dig, om du har ægløsning og kan også hjælpe med at identificere eventuelle problemer med dine æggestokke eller æggeledere.

Hvis du forsøger at blive gravid, er det vigtigt at vide, hvornår du har ægløsning, så du kan tidsplanlægge samlejet i overensstemmelse hermed . Det bedste tidspunkt at have samleje er 1-2 dage før ægløsning.