Forbedr sædmorfologi: Forstå og øge frugtbarhed

Forskere ved nu, at sædmorfologi, altså hvordan sædcellen er formet, påvirker mandlig frugtbarhed ligesom sædtal og motilitet (hvordan sædcellen bevæger sig). Mænd med normal sædmorfologi har forbedrede chancer for at opnå graviditet, enten ved samleje, intrauterin insemination eller in-vitro befrugtning. Selv med dårlig sædmorfologi kan graviditet stadig være mulig, men at forbedre sædmorfologi kan resultere i forbedret mandlig frugtbarhed.

Sædmorfologi

Normal sæd har en oval formet hode, der er 5-6 mikrometer lang og ca. 3 mikrometer i diameter. En kappe dækker 40-70 % af hoden og skal veldefineret. Der bør ikke være synlige defekter på sædcellen, og ingen væskedråber i sædhoden, der er større end halvdelen af hodens størrelse. Sædceller graderes på deres morfologi ifølge en skala, der måler kombinationen af disse faktorer.

Hvis en mandlig frugtbarhedstest viser en sædmorfologi lavere end 4 % på skalaen, test igen. Den lave sædmorfologi kan være midlertidig og forbedre sig nogle gange af sig selv. Andre gange er den lave sædmorfologi et resultat af en testikelanomali, skade eller livsstilsvalg, og vil teste det samme på en efterfølgende test.

Livsstilsfaktorer

Slut med at ryge, skær alkoholforbruget ned og motioner mere. Brug ikke ulovlige stoffer. At leve et generelt sundt liv forbedrer mandlig frugtbarhed generelt og forbedrer kvalitet og antal af producerede sædceller. Skær fedtmad ned og øg antallet af frugt- og grøntsagsportioner, du spiser hver dag.

Tester udført af Allan Pacey, senior lecturer i andrologi ved University of Sheffield, viste, at mænd, der spiste frugt og grøntsager rige på antioxidanter, sammen med at skære fedtmad og alkohol ned, forbedrede sædtal og kvalitet. Deres kost inkluderede smoothies specielt designet af en kostvejleder til at være høje i antioxidanter. Bland smoothies med blåbær, mango, hindbær og appelsiner. Tilføj honning for sødhed eller mineralvand for bobler.

Medicinske muligheder

Hvis din livsstil allerede er generelt sund, og sædmorfologiproblemer fortsætter, se en specialist på området. Læger kan behandle lav sædmorfologi med receptpligtig medicin eller kirurgi. Hvis en vacuole findes på testiklen, kan en læge udføre kirurgi for at fjerne den. I nogle tilfælde fortsætter dårlig sædmorfologi trods behandling.

Hvis dårlig sædmorfologi fortsætter trods behandling, tag mod. Der findes ingen bevis for sammenhæng med fosterfejl hos børn opstået fra dårlig sædmorfologi. Et par kan stadig opnå en sund graviditet trods lav sædmorfologi ved samleje i nogle tilfælde, eller med hjælp fra frugtbarhedsbehandlinger som IUI eller IVF.