Lymfedembehandling og -håndtering: Forstå årsager og løsninger

Lymfedem er en tilstand, hvor lymphsystemet ikke kan dræne ordentligt, så det bliver forstopt med lymfvæske og forårsager hævelse, mest markant i armene eller benene. Lymphsystemet arbejder tæt sammen med immunsystemet for at fjerne bakterier, virus og affaldsstoffer fra din krop. I modsætning til blodbanen, der bevæger sig gennem kroppen via hjertets pumpning, cirkulerer lymphsystemet ikke på egen hånd; det har brug for hjælp for at komme i gang.

Årsager

Årsagerne til lymfedem kan være primære (arvelige) eller sekundære (forårsaget af skade på lymphsystemet). Denne tilstand er mest almindelig hos brystkræftpatienter, der har gennemgået lymfeknudeoperasjon, strålebehandling eller tager Tamoxifen, og hos dem, der har udviklet infektion, især fra parasitter.

Symptomer

Symptomer på lymfedem inkluderer hævelse af det pågældende lem, en følelse af spændhed på grund af hævelse, begrænset bevægelse af lemmet, smerte, lokale infektioner og fortyndelse af huden. Selvom der ikke findes kur for lymfedem, findes der mange måder at forebygge og reducere symptomerne på.

Lymphmassage

En speciel type massage, kaldet Manual Lymph Drainage (MLD) massage, udføres af udviklede lymfedem-terapeuter. MLD opfordrer lymfvæskens strøm ved let at strege huden i retning af lymphsystemet. 30- til 60-minutters sessioner i alt op til 15 behandlinger bør tillade lymphen at genoptage drænen på egen hånd. Du bør undgå massage, hvis du har en hudinfektion, eller på områder, der behandles med strålebehandling.

Trampolin (Rebounder)

Al motion er gavnlig for at få lymfvæsken til at bevæge sig på egen hånd, men at hoppe på et lille trampolin er den bedste måde at gøre det på. At hoppe op og ned mod tyngdekraften producerer en pumpemekanisme, der trækker lymfvæsken gennem lymphsystemet for at udskyde affaldsstoffer fra cellerne og tvinge ilt fra blodstrømmen ind i cellerne. Bonus er, at jevnlig trampolinhop kan hjælpe dig med at tabe vægt, gøre din krop fast og toneret, forbedre din balance og øge din bevægelighed.

Kompression

Båndager eller kompressionsstrømper bæres på det hævlede lem for at minimere hævelse og fremme lymfvæskens strøm væk fra det pågældende område. Båndager er mere almindelige, fordi de er justerbare og fleksible.

Pumpe-terapi

Pumpe-terapi er brugen af en multi-kammet pneumatisk ærm, der intervalvist opblæser, og derved efterligner måden, dine kropes muskelgrupper pumper rytmisk for at flytte lymfvæske gennem systemet. Denne terapi er bedst, når den bruges i kombination med MLD.

Kirurgi

De fleste ikke-invasive behandlinger er effektive, især når man kombinerer flere på én gang. I alvorlige tilfælde kan kirurgi dog være nødvendigt for at fjerne overt væv (ekscisions-teknik) eller forbedre lymphdrænet (fyysiologisk teknik) i de pågældende lemmer; men selv så bør det ikke være den primære eller eneste behandling.