Hypothermi-symptomer: Genkend stadier & giv førstehjælp

Hypothermi opstår, når kroppen taber varme hurtigere, end den kan producere det, hvilket får kerne-temperaturen til at falde under 35°C. Symptomerne fremskrider gennem tre stadier af alvorlighed:

Let hypothermi (Kerne-temp 32–35°C)

• Intense, ucontrollerlige rystelser
• Kold, bleg hud
• Betedøvelse i ekstremiteter
• Let forvirring eller nedsat dommekraft
• Træthed, søvnighed
• Dragende tale
• Øget hjertefrekvens og åndedræt

Moderat hypothermi (Kerne-temp 28–32°C)

• Voldsomme rystelser stopper (en farlig tegn)
• Alvorlig forvirring, hukommelsestab
• Tab af koordinering, snuble
• Søvnighed der skridter til bevidstløshed
• Langsom, lav åndedræt
• Svag, uregelmæssig puls
• Dilaterede pupiller, stive muskler

Alvorlig hypothermi (Kerne-temp under 28°C)

• Bevidstløshed, kan virke død
• Ingen påviselig puls eller åndedræt
• Stive muskler
• Ekstremt kold hud

Umgående førstehjælp

• Ring 112 straks.
• Flyt personen et varmt, tørt sted.
• Fjern våde tøj; indhyl i tørre tæpper (dæk hoved og hals).
• Anbring varme-pakker på hals, bryst og lyske – ikke ekstremiteter.
• Tilby varme, ikke-alkoholiske, ikke-koffeinhaltige drikke, hvis bevidst og kan sluge.
• Håndter varsomt; undgå at gnide eller massere (kan udløse hjerte-arytmi).
• Overvåg åndedræt og puls; påbegynd HLR hvis nødvendigt.