Ekspertguide til heling af alvorligt tørre hænder: Årsager og behandling

Når hænderne bliver ekstremt tørre

At have ekstremt tørre hænder kan være smertefuldt og udfordrende. Sønderrevnet, revnet hud gør det vanskeligt at holde trit med arbejde og andre ting, vi tager for givet på daglig basis. Hvis du bemærker, at dine hænder er blevet ekstremt tørre, revnede, afskillende eller krydrende, kan det være en god tid at handle, før den tørre hudtilstand forværres. Du kan muligvis behandle dine tørre hænder hjemme, men vær ikke bange for at henvende dig til en hudlæge, hvis nødvendigt.

Du har brug for

• Emollient fugtigørelse (creme/lotion)
• Gummihandske
• Kreditkort (til at skrabe creme af tuben?)
• Receptpligtig medicin

Instruktioner

1. Trin 1: Begræns eksponeringen af dine hænder for vand, rengøringskemikalier og andre irritanter. At undgå overdreven eksponering for disse materialer kan forbedre din tørre hudtilstand.
2. Trin 2: Bær gummihandske, når du eksponerer dine hænder for vand eller kemikalier i længere tid. Hvis du bemærker irritation fra visse fødevarer under madlavning, kan det være passende at bære handske for at beskytte din hud i dette tilfælde også.
3. Trin 3: Anvend en emollient lotion eller håndcræme, der indeholder mælkesyre eller ureum.
4. Trin 4: Lav en aftale med din læge, hvis dit tørre hudproblem ikke svarer på hjemmemidler. Hvis din læge foreskriver en recept, anvend produkterne i overensstemmelse med vejledningen på pakken eller fra lægen og apotekeren.
5. Trin 5: Overvåg din tørre hud, indtil den forbedres eller forværres. Du måske vil lave en anden lægeaftale, hvis din tilstand ikke rydder op inden for en rimelig tid eller hvis den bliver værre.