Forståelse og håndtering af okulær rosacea: Symptomer og behandling

Den inflammatoriske hudtilstand rosacea forårsager rødhed, små pimples og synlige blodkarrer på forskellige ansigtsområder. Ifølge alternativ medicin ekspert Dr. Andrew Weil vil omtrent halvdelen af lidelsesramte også udvikle okulær rosacea; denne tilstand kan også forekomme på sig selv. Okulær rosacea resulterer i symptomer som rødhed, tørhed, orgelet, svullende øjenlåg, følelsen af, at der er noget i øjet, og lysfølsomhed. Der findes ingen kur, men flere foranstaltninger – primært inden for selvpleje – kan reducere udbrud.

Instruktioner

1. For at reducere udviklingen af okulær rosacea, begræns direkte soleksponering. National Rosacea Society's undersøgelse af rosacea-udløsere fandt, at 81 % af respondenter noterede soleksponering som en udløser, hvilket gør det til den førende årsag til denne tilstand.

2. Håndtér emotionel stress og angst ved det, der virker bedst for dig. Eksempler på stressafbyggere inkluderer aerobics, yoga, meditation, dyb åndedrag, progressiv muskelavslapning og visualisering.

3. Undgå eller begræns indtaget af fødevarer og drikkevarer, der er kendt for at udløse rosacea-symptomer. National Rosacea Society rapporterede, at casestudier af patienter har identificeret de mest almindelige udløsere, der inkluderer – men er ikke begrænset til – krydret mad, varme drikke, yoghurt, sur fløde, ost, soya-sauce, gærekstrakt, eddike, aubergine, avocado, spinat, lima-bønner, hvidbønner, ærter, citrusfrugter, tomater, alkohol og koffeinhaltige drikkevarer. Selvom disse almindelige udløsere måske eller måske ikke gælder for dig personligt, bør du føre en mad-dagbog for at identificere dine personlige udløsere.

4. Spis en kost, der reducerer inflammation, ifølge Weil. Inflammationsfremkaldende fødevarer inkluderer raffinerede kulhydrater, sukker, omega-6 rige planteolier som majs, safflor og solsikkeolie og dyrefedter. Anti-inflammatoriske fødevarer inkluderer sunde fedtstoffer som dem i fed fisk, nødder og frø samt antioxidanter rige frugter og grøntsager, såfremt de ikke udløser dine symptomer.

5. Undgå saunaer, dampbad, varme brusebade og andre situationer, der forårsager risiko for overophedning.

6. Tal med din læge om medicin, der bruges til at behandle okulær rosacea. Dr. Arthur Schoenstadt, skribent for EmedTV, rapporterede, at almindelige behandlinger inkluderer orale antibiotika tetracyklin og doxycyklin. Alvorligere udbrud kan kræve steroid-øjendråber.