Hovedhudømhed: Årsager, symptomer & hvornår du skal se læge

Når du vrider din skulder, relayerer smerte-sensorer i dine led og væv beskeden om skade til din hjerne. Kraniets mangel på muskler eller led gør din hovedhud til eneste forsvarslinje mod ubehag. Ikke overraskende er hovedhudømhed et fælles symptom blandt talrige tilstande, der strækker sig fra kløende skuld til blodpropper. Hovedhudømhed kombineret med neurologiske symptomer, som forvirret syn, hovedpine eller fornemmelsestab, indikerer en alvorlig tilstand, der kræver øjeblikkelig medicinsk opmærksomhed. Hovedhudfølsomhed og ømhed kombineret med eksterne symptomer, som kløe og fedtig hud, indikerer en ekstern tilstand. At lette en øm hovedhud er ikke svært, men det nødvendiggør konsekvent pleje og overvågning.

Du har brug for

• Vasklapper
• 1/4 kop natron
• 1/4 kop rå havregryn
• Lavendelolie
• Spiseske
• Blender
• Dusjhætte
• Te-træ-olie shampoo

Instruktioner

1. Anvend en kold, våd vasklap på dit hovedhud i 4 til 8 minutter, to gange dagligt. Kold fugt lindrer inflammation fra kløende hud, solbrænding eller skuld.

2. Masser din hovedhud med en beroligende pasta lavet af lavendel, havregryn og natron. Bland 1/4 kop natron og 1/4 kop rå havregryn med to spiseske vand og tre dråber lavendelolie. Hæld pastaen direkte på dit hovedhud og masser med dine fingre. Dæk dit hoved med en dusjhætte og lad pastaen sidde i 20 minutter, før du skyller med koldt vand. Gentag tre gange om ugen efter behov.

3. Vask dit hår med en fugtighetsgivende te-træ-olie shampoo. Svampe- og bakterie-relaterede tilstande som seborreisk dermatitis lader hovedhuden øm og smertefuld. De antibakterielle egenskaber ved te-træ-olie reducerer svampen og bakterierne på din hovedhud, hvilket lindrer den ømme fornemmelse.