Præmenstruelle tegn: 12 almindelige indikatorer på at din menstruation nærmer sig

• Humørsvingninger (irritabilitet, tristhed)
• Maveblæsning
• Brystømhed
• Kramper/lændesmerter
• Hovedpine/migræne
• Træthed
• Tarmforandringer (forstoppelse/diaré)
• Madlyster
• Akne/hudforandringer
• Præmenstruel spotting
• Implantationsblødning (ved befrugtning)
• Livmoderhals slimhinde fortyndelse/skyethed

Ikke alle oplever alt; spor dit mønster. Konsulter en kliniker ved uregelmæssige cyklusser eller alvorlige symptomer.