Cure for Adrenal Konsumption

Adrenal udmattelse eller binyretræthed , er vanskelig at diagnosticere , men det er anslået, at de fleste voksne lider af en form for tilstand . Det sker, når binyrerne ikke fungerer korrekt. Behandlinger , der kan hjælpe omfatte en bestemt type kost, naturlægemidler og næringsstoffer kosttilskud. Stress er en stor årsag til træthed, som er en dårlig kost og koffein , blandt andre. Hvad det er

Adrenal udmattelse kaldes også hypoadrenia og er kendetegnet ved en mangel i hvordan binyrerne fungerer . Binyrerne er placeret på toppen af ​​nyrerne . Disse trekantede organer består af to dele: cortex , hvilket gør kortison og medulla , der udskiller adrenalin. Cortex hjælper også med at opretholde kroppens salt og vand balance , og hjælper med at regulere blodsukker

Adrenal udmattelse er forårsaget af stress , herunder følelsesmæssige, fysiske eller psykiske . ; mangel på søvn ; dårlig kost ; alkoholforbrug og rygning ; koffein ; overanstrengelse ; spise for meget sukker; og nogle toksiner . Addisons sygdom er den mest alvorlige form og den eneste betingelse for binyretræthed normalt anerkendt .

Symptomer

Commons symptomer er overdreven eller vedvarende træthed , sukker og salt trang, nej energi , manglende sexlyst , manglende evne til at håndtere stress , svimmelhed, dårlig hukommelse, lav kropstemperatur og et svækket immunsystem. Mennesker med adrenal udmattelse også være hypoglykæmiske og har allergi og gigt . Kvinder kan lide af øget PMS og overgangsalder symptomer. Mere energi i aftentimerne , fordøjelsesproblemer og lavt blodtryk er andre symptomer .
Behandling
p Der er ingen test for at afgøre binyretræthed , men der er tests , der kan hjælpe med at bestemme muligheden for udmattelse. Hormoner til at undersøge , er DHEA og kortisol ; både udskilles som reaktion på kronisk stress . Adrenalin og nonadrenaline også udskilles i korte . Disse er et problem, hvis de hele tiden er produceret , der forårsager angst og søvnløshed , blandt andre symptomer.
P Hvis du har mistanke om du har binyretræthed , reducere din stress. Prøv meditation , et varmt bad, massage eller aromaterapi. Fokus på positive tanker . Få nogle sollys. Øvelse.

En kost med hele korn kulhydrater , proteiner og sunde olier , såsom olivenolie og hørfrø , vil hjælpe. Spise måltider regelmæssigt , tygge mad godt og spise ved 10:00 med en anden måltid ved frokosttid. Medtag fiber i de fleste måltider . Undgå hærdede fedtstoffer , koffein, chokolade , hvide kulhydrater og junk food. Spis masser af grøntsager . Det kan hjælpe at tilføje en smule salt til kosten , især på mindst en halv time før dagens laveste energimæssigt . Prøv havsalt eller Celtic salt . Mennesker, der lider binyretræthed har brug for mere protein end kulhydrater.

Kosttilskud kan også hjælpe . Prøv at tilføje C-vitamin , E-vitamin og vitamin B- kompleks . Niacin, B-6 , magnesium citrat og patothenic syre er også godt at prøve .

Naturlægemidler omfatter lakrids, Maca , sibirisk eller koreansk ginseng og Ashwagandha . Lakrids , hvis de anvendes over tid, kan øge blodtrykket , hvilket er ønskeligt med adrenal udmattelse .

Hormon behandlinger kan hjælpe , men kun under en læges pleje .