Forstå og fase ud hormonterapi under overgangsalderen

Hvordan man stopper HRT sikkert

For mange kvinder er overgangsalderen en vanskelig overgang præget af hedetræk, humørsvingninger, vægtøgning og tab af sexlyst. Overgangsalderen defineres som tiden, hvor en kvinde stopper med at have menstruation, og sker typisk omkring 51 års alder. Overgangsalderen, som er en naturligt forekommende overgang, starter typisk, når æggestokkene producerer mindre af hormonerne østrogen og progesteron. Overgangsalderen kan også ske efter en hysterektomi, stråle- og/eller kemoterapi, og ovariel insufficiens, som er, når æggestokkene ikke producerer nok reproduktive hormoner.

For at erstatte disse deficite hormoner vælger mange kvinder at begynde hormonersättningsterapi (HRT). Hormoner kan være piller, plaster, cremer, endda tyggetabletter. Hvis du beslutter, at du ikke vil fortsætte med HRT uendeligt, er der trin, du kan tage for at gøre overgangen lettere.

Trin til at fase ud HRT

1. Slut ikke "cold turkey"

   Du vil sandsynligvis opleve abstinencesymptomer og muligvis en tilbagevendelse af dine oprindelige overgangsalderindikatorer. Hvordan din kroppen reagerer på at slutte plutseligt, afhænger af alvorligheden af dine oprindelige symptomer, de typer hormoner, du tager, og dosisen. Uanset hvad, kan en plutselig stop sænde dit system i en sløjfe, så det er rådgivende at gå langsomt.

2. Fas ud gradvist

   Hvis du tager piller, bed din læge om at forskrive en lavere styrke. Skift hver anden dag med din normale dosis, før du gradvist kun tager den lave styrke hver anden dag, derefter reducerer til hver par dage, før du stopper helt. Hvis du opdager, at du stadig har brug for hormoner, tag din pille én gang hver tredje dag.

3. Skær hormonplastre i to

   Selvom dette ikke vil virke med alle plaster, kan det være effektivt for nogle, så tjek med din læge. Andre metoder inkluderer at bære plaster hver anden dag eller bede din læge om at give en lavere dosis.