Kosttilskud for at stabilisere Kvindelige hormoner

Hormonel ubalance hos kvinder opstår af forskellige årsager , og kan være et resultat af menopause, graviditet og også efter en hysterektomi . Der er naturlige metoder til at afbalancere hormoner, som normalt forårsager færre bivirkninger end hormonbehandling narkotika. Naturlægemidler Kosttilskud

Urter , der fremmer østrogen i kroppen omfatter anis , dong quai , fennikel, bukkehorn, ginseng, lakrids, primula olie , rødkløver , salvie, sort cohosh , Suma og vilde Yams .

ekspert Insight

Dr. James F. Balch , forfatter til " Prescription for Nutritional Healing , " anbefaler en daglig dosis af vitamin E (start ved 400 IE og gradvist øge til 1200 IE) . Han opfordrer også 1000 mg. primula olie tre gange dagligt og melatonin ( taget før sengetid ) til støtte i østrogen produktionen i kroppen.

Sojaisoflavoner

Sojaisoflavoner er en rig kilde phytoøstrogen som efterligner østrogen i kroppen. Indtager 30 gram sojaprotein dagligt er ideel, fordi det giver komplet protein , vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Sojaisoflavoner kan tages i kapselform , hvis det foretrækkes .
DHEA

DHEA omdannes til østrogen og testosteron i kroppen. Det er generelt sikker , dog bør kvinder, der tager hormonbehandling medicin ikke tage DHEA
Progesteron

kvinder oplever østrogen dominans , progesteron (findes i bukkehorn og . yams ) spiller en afgørende rolle i den samlede hormonelle sundhed .
hoteltilbud