Tidlige tegn på hjertesygdomme

Hjertesygdom er en af ​​de største sundhedsmæssige betænkeligheder , vi står overfor i dag ; det er den mest almindelige årsag til død for begge køn, ifølge Centers for Disease Control . Højt fedtindhold, højt kalorieindhold kost og stillesiddende livsstil for mange mennesker kun øger forekomsten af ​​hjertesygdomme. Ud over at tage proaktive skridt , som at spise sundere og få mere motion, kan det være vigtigt at holde øje med tidlige tegn på at sikre enhver hjerte lidelse behandles så hurtigt som muligt . Koronararteriesygdom

Ifølge National Institutes of Health, den mest almindelige form for hjertesygdomme er koronar arteriesygdom (CAD). CAD opstår, når arterierne , der leverer blod til hjertet bliver fyldt eller indsnævret på grund af plaque oprustning , almindeligvis på grund af en kost høj i kolesterol. Det mest almindelige symptom er angina eller brystsmerter ; det ofte sker under anstrengelse eller høj stress og kan være ledsaget af åndenød. Sådanne symptomer bør indberettes til din læge straks , især hvis du har en familie historie af hjertesygdomme og /eller en kost højt indhold af fedt og kolesterol.
Arytmi

En anden type af hjerte tilstand kaldes arytmi ; dette sker når hjertets naturlige rytme afbrydes. Arytmier kan have en række årsager, lige fra naturlige fødselsdefekter i dannelsen af ​​hjertet til en gradvis svækkelse eller beskadigelse af hjertets ventiler. " Missed slag " eller en unaturlig rytme ofte er mest fremtrædende , når hjertet er under stress, såsom i perioder med kraftig motion . Arytmier kan også være ledsaget af en svimmel eller uklar følelse og i ekstreme tilfælde kan føre til et tab af bevidsthed.
Hævelse og træthed

andet fælles tegn hjertesygdom er hævelse i ekstremiteterne , især i ben og fødder. Kroppens evne til at cirkulere blod ejendom kan føre til hævelse og rødme i lavere områder, hvilket kan føre til en oppustet fornemmelse og ubehag. Hvis dette symptom er kombineret med generel træthed og en følelse af at være ude af stand til at anstrenge dig , kan det være et tidligt tegn på en hjertesygdom.
Hypertension

Forhøjet tryk er en anden koronar advarselsskilt , som ikke bør ignoreres. Sommetider højt blodtryk kan forårsage hovedpine eller en generel utilpas fornemmelse , men i mange tilfælde kan det være forhøjet uden tydelige symptomer . Kontrol dit blodtryk jævnligt bør være en vigtig del af dit helbred regime , især hvis du har en familie historie af hypertension eller anden hjertesygdom.
Regelmæssige checkups

Desværre , mange symptomer på hjertesygdomme er uspecifikke , og mange forskellige forhold kan dele samme symptomer. Derfor er det en god ide at foretage regelmæssige helbredsundersøgelser del af dit forsvar mod koronar sygdom ; kolesterol tests og EKGs kan hjælpe med at identificere problemområder , før de bliver livstruende. I mange tilfælde , tidlig påvisning kraftigt øger dine chancer for at kurere problemet eller lever held med det. At spise rigtigt og motion kan gøre underværker ikke kun dit hjerte , men for resten af ​​din krop så godt.
Hoteltilbud