|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | HIV og aids

Forståelse og Håndtering af HIV-relaterede Frygte: En Guide

Mens kampen mod HIV og AIDS fortsætter med at rasere, er der opstået en ofte overset demografisk gruppe, der består af mennesker, der er paranode over for at smitte sig med sygdommen. HIV- og AIDS-panik eller hysteri bliver langsomt anerkendt som et mentalt sundhedsproblem, og behandlingsmuligheder er tilgængelige. For at klare dine frygte med succes, er der nogle nøglemåder, du kan håndtere fobier vedrørende HIV og AIDS.

Ting, Du Har Brug For

  • Bøger eller videoer med information om HIV
  • En tillidslæge eller terapeut

Instruktioner

  1. Uddan dig selv. Det er det vigtigste, du kan gøre for at overvinde HIV-fobier. Internettet alene kan tilbyde en rigdom af medicinsk bevist indsigt i HIV's natur, hvordan det smitter, og hvordan du beskytter dig mod det. Bøger og instruktionsvideoer giver også værdifuld information om sygdommen, giver dig en klar idé om, hvad HIV er, og hvordan du kan undgå det. Det vil hjælpe dig med at afvise myterne om HIV og komme til tæve med dine fobiske reaktioner på viruset og dem, der har det.

  2. Tal med en læge. Gå til en tillidsfuld familie læge og still spørgsmål om HIV og din extreme frygt for det. Læger er velunderrrettede i de finere punkter af HIV-overførsel og kan hjælpe med at sætte dit sind i ro. Hvis din fobi grænser til tvangsyndrom (en angstlidelse adskilt ved konstante, redundante tanker og adfærd), kan han eller hun foreslå medicin eller rådgivning.

  3. Find en rådgiver. Hvis din fobi har eskaleret til et punkt, hvor den forhindrer dit daglige liv, er det tid til at få noget ydre hjælp. En støttende rådgiver eller terapeut vil ikke kun hjælpe med at uddanne dig om urealistiskheden af dine frygte, men han eller hun vil også hjælpe dig med at rote den underliggende årsag til disse frygte. Når årsagen er identificeret, kan du begynde at helbrede og slippe dine ugrundede bekymringer omkring HIV.

  4. Overvej medicin. Igang, hvis din HIV-fobi har hæmmet din evne til at leve dit liv, kan det være tid til at overveje medicin. Der findes i øjeblikket flere midler på markedet, der har vist stor succes i at hjælpe mennesker med tvangsyndrom. Prozac, Paxil, Zoloft og Celexa er blot nogle af de mediciner, der kan hjælpe med at behandle OCD.

HIV og aids