|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | HIV og aids

Rejse med HIV: Vigtige Sundheds- & Sikkerhedstips

En diagnose med human immunodeficiens virus (HIV) betyder, at du skal tage ekstra omsorg om din sundhed, især på rejse. Når du rejser lokalt eller i udlandet, er det vigtigt at tage de nødvendige forholdsregler, som at være opdateret på dine vaccinationer og holde en rejsepose fyldt med både receptpligtige og receptfrie mediciner i tilfælde af nødsituation. Du kan mindske dine chancer for at blive syg ved nøje at vælge, hvad du spiser, og hvilke aktiviteter du engagerer dig i.

Ting, Du Har Brug For

  • Antidiarré-medicin
  • Genlukkelige plastikposer
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAID)
  • Lille, bærbar køler
  • Solcreme
  • Flad vand på flaske

Instruktioner

  1. Lokaliser de nærmeste hospitaler. Selvom du er på ferie, hjælper det at vide, hvor hospitaler i området er i tilfælde af en nødsituation, der kræver faglig medicinsk assistence. Du kan søge efter hospitaler via destinationswebsteder eller ved at købe en turistguidebog på dit lokale boghandel.

  2. Tag medicin med dig. Hvis du i øjeblikket er på HIV-medicin, er det vigtigt at tælle dine mediciner i en genlukkelig plastikpose og opbevare dem i håndbagage til enhver tid. Det er ekstremt vigtigt at undgå at putte medicin i bagage, der skal afgives, da der altid er risiko for, at flyselskabet mister din bagage. Tag en lille køler med, hvis visse mediciner skal opbevares ved lavere temperatur. Hvis du tager smertestillende eller andre kontrollerede stoffer, skal de bæres i deres receptflasker som bevis for behov. Pak ekstra medicin i tilfælde af uventet forsinkelse på rejse.

  3. Undgå at drikke kranvand. Hvis du er usikker på områdets vandrenhed, er det generelt en god ide kun at drikke flaskevand. Kranvand kan indeholde bakterier eller skadelige kemikalier. Istærskuler bør også undgås, da de mest sandsynligt er lavet af kranvand.

  4. Pak masser af snacks. Hvis din medicin skal tages med mad, skal du pakke to til tre poser med snacks for at forhindre ondt i maven. Hvis du ikke kan medbringe en køler, pak ikke bærbare snacks som frugt eller grøntsager.

  5. Undgå rakt kød og grøntsager. Råt frugter af havet, kød og grøntsager bør undgås til enhver pris på grund af muligheden for forurening. Sørg for, at alle dine måltider er grundigt tilberedt for at undgå madbårne sygdomme, og undgå mad fra gadekogere.

HIV og aids