Herpes Relief

Herpes er en virus, der spredes via hudkontakt, såsom at kysse og samleje . Den virus normalt vises som et forkølelsessår i nærheden af ​​eller på læberne eller på kønsorganerne. Fordi virus rettet mod immunsystemet , vil du være tilbøjelig til at have flare- ups, når du er stresset eller syg. Nøglen til at styre din herpes er at tage din medicin på det første tegn på et udbrud og holde dit stressniveau lav. Medicin

topiske cremer såsom Abreva er velegnede til forkølelsessår , da de forkorter helbredende tid og symptomer forbundet med herpes. Almindelige symptomer på forkølelsessår , herunder en brændende, kløe fornemmelse og til tider revner og blødning. Besøg din læge for at modtage receptpligtig oral medicin Valtrex , Zovirax eller Famvir at forkorte udbruddet og forebygge fremtidige problemer .
Kost

Ifølge Herpes.com , en kost, er høj i aminosyren lysin og lav i arginin kan hjælpe med at undertrykke virus. Fødevarer, der er høj i lysin omfatter kylling, mælk , ost, oksekød, lam, fisk , og de fleste frugter og grøntsager. Begrænse eller fjerne fødevarer såsom havre , chokolade, hvidt mel, hele korn , jordnødder og soja , da de har mere arginin end lysin.
Stress og miljømæssige faktorer

Ifølge Mayo Clinic, dit immunsystem reagerer på visse udløser ved at forårsage en opblussen af virus. Udløser for flare-ups omfatter: træthed , stress, koldt vejr, hormonbalancen , solen og med en forkølelse eller influenza . For at reducere flare-ups , få ordentlig hvile og tage et multivitaminer for at holde dit immunforsvar sundt . Hvis du har genital herpes, Herpes.com foreslår at tage et varmt brusebad til korrekt rense kønsdelene . Forsigtigt klappe området tørt eller bruge en hårtørrer på indstillingen " Cool" , og undgå at bære tætsiddende tøj , da det kan irritere sår. Undgå at blive i solen fra 11:00 til 03:00 , når solen er den mest direkte , og udsættelse for UV-B stråler er høj.
Hoteltilbud