Koldsårsudløsere: Årsager, forebyggelse & håndtering

Koldsårsudløsere – årsager og håndtering

Estimeret 80 % af amerikanere bærer viruset, der forårsager koldsår, hvoraf 62 % er smittet, inden de når puberteten, ifølge MedlinePlus og University of Maryland Medical Center. Virus kan ligge dormant, indtil en udløser aktiverer et udbrud, hvilket forårsager væskefyldte bobler på eller omkring dine læber. Udløsere er forskellige for hver person, men at vide, hvordan man identificerer og undgår dem, kan hjælpe med at forhindre gentagelser.

Årsager og symptomer

Herpes simplex type 1 virus er den mest almindelige årsag til koldsår. Du kan få dit første koldsår efter at have kysset en smittet person, eller fra at dele håndklæder, ragere og spisebestik. Symptomer varierer, men kan omfatte en kløende eller prikkende fornemmelse en til to dage før koldsårets fremtræden og bobbeldannelse på eller nær læberne. Når boblerne sprækker åbent og udsøder, dukker et rødligt sårt område op. Det skurver senere og helbreder til sidst uden ar. Mens det er mindre almindeligt, kan koldsår også dukke op på næsevinger, hage, fingre eller inde i mund.

Udløsere

Næsten en tredjedel af personer smittet med herpes simplex type 1 virus har en recidiv af tilstanden, ifølge en studie publiceret i december 2008 i "Canadian Family Physician". Når du har haft dit første koldsår, kan viruset ligge dormant i din huds nerveceller, indtil en af mange faktorer udløser en recidiv. Disse udløsere inkluderer forkølelse eller infektion, emotionel stress, sorg eller uro, menstruation, omfattende soleksponering, skade på det pågældende område, fordøjelsesproblemer, rejediarré og træthed. Ofte angriber viruset kroppen, når dit immunforsvar er lavt eller kæmper en infektion eller sygdom.

Forskning

En sagrapport af Lara El Hayderi m.fl. i en januar 2011-udgave af tidsskriftet "Medicina Oral, Patología Oral y Cirugía Bucal" fandt syv personer, der havde tandkirurgi – skuretand eller kindtand udtrækning, eller en fyldning – og der fik et koldsårsudbrud to til tre dage efter operationen. Fem patienter oplevede alvorligere symptomer end sædvanligt, og ingen havde tidligere oplevet koldsårsudbrud efter kirurgi. Resultaterne antyder, at tandkirurgi udløser en koldsårsrecidiv, der er mere alvorlig hos personer med koldsårsanamnese.

Undgå udløsere

Den bedste måde at undgå udløsere, der kan forårsage et koldsårsudbrud, er at opretholde en sund kost og livsstil. Motion, søvn og undgåelse af stress er vigtige for at forhindre virusrecidiv. Anvend solcreme på dine læber, når du eksponeres for solen, og hold dine læber fugtede for at undgå revnede læber, som også kan forårsage tilstanden. Forskning har også vist, at indtag af 1 g til 3 g lysin om dagen, fundet i fødevarer som kylling, kartofler eller æg, eller fra lysin-tillæg, hjælper med at reducere antal og varighed af udbrud, ifølge University of Maryland Medical Center.

Behandling

Selvom der ikke findes kur for koldsår, kan receptfrie mediciner hjælpe med at behandle tilstanden og forhindre udbrud. Topiske behandlinger som lidocain og benzocain kan lindre smerte og symptomer, mens antivirale mediciner som acyclovir, famciclovir og valacyclovir kan reducere varigheden og recidiver af koldsår, når de første symptomer dukker op. Disse orale antivirale mediciner kan sænke risikoen for et nyt udbrud med op til 80 %, ifølge University of Maryland Medical Center.