Beskyt Dine Negle: Forhindre Vinter-tørhed & Revner

Negle vokser mere i sommer månederne end de gør i vinteren. Om vinteren bliver negle også tørre og sprøde og mere udsatte for skader. Da vejret bliver koldere, er der ting, du kan gøre for at forhindre vinter-negelskader.

Instruktioner

1. Fugt dine negle, når du smører lotion. Vær sikker på at smøre noget af fugtighedskremen ind i hver af dine negle. Du bør fugte dine fingernegle hver gang du vasker hænderne og dine tæer efter hvert bruser.

2. Bær varme, mygt indfodrede handsker, når du går ud. Tæer er næsten altid beskyttet mod elementerne om vinteren, men hvis du ikke har vanen til at bære handsker, er dine fingernegle ikke beskyttet. At beskytte negle mod kulde og vind vil bremse tørreprocessen, der har en tendens til at forekomme vintermåneder.

3. Brug gummihandsker, når du vasker op eller andre gange, hvor dine hænder vil være i vand i en længere periode. Vand absorberes i negle meget hurtigere end det gør i huden. Dette forårsager udvidelse af negle, når de er våde, og krympning, når de er tørre, hvilket gør dem sårbare for skader.

4. Spis en sund kost. For at holde dine negle sunde og mindre udsatte for skader, vær sikker på, at du indtager mindst 60 gram protein hver dag. Du bør også øge mængden af biotin og folinsyre i din kost.

5. Drik mindst 8 glas vand hver dag for at holde dine negle sunde.

6. Hold dine negle korte, rene og tørre i vintermånederne. Kortere negle er mindre sandsynlige for at blive skadet. At holde negle rene og tørre vil reducere chancen for at få infektioner.