Håndtering af Ekscessivt Svedende Fødder: Årsager, Behandlinger & Hjemmemidler

Medicinsk betegnelse

Ekscessivt svedende fødder kaldes plantar hyperhidrose. Hyperhidrosis.com opfordrer lidende til at tjekke hos en læge for at afgøre, om årsagen kan knyttes til andre sygdomme. Behandling af primær hyperhidrose ("ekscessivt sved, der ikke skyldes en underliggende medicinsk tilstand") omfatter konventionelle medicinske behandlinger, livsstilsanpasselser og hjemmemidler.

Medicinske midler

Sedativer, beta-blokkere og anticholinergika er lægemiddeltyper brugt til svedende fødder. Hyperhidrosis.com siger, at sedativer kan lindre tilstanden, når primærårsagen er stress. Beta-blokkere bruges typisk til hjertesygdomme, og anticholinergika "blokerer stofferne, der er ansvarlige for nervesystemets aktivitet". Alle disse mediciner bærer risiko for ubehagelige, skadelige bivirkninger og er, sammen med kirurgi, ofte sidste udvei efter, at patienter har prøvet andre strategier. Forbedring af personlig hygiejne og hjemmemidler er mere almindelige behandlinger.

Personlig hygiejne og hjemmemidler

• Grundig vask af fødder ofte som første forsvarslinje (The Doctors Book of Home Remedies, mothernature.com).
• Hold fødder kølige og tørre så meget som muligt. Behandl indersiden af sko med puder eller majsstivelse (Suzanne M. Levine, D.P.M., Mount Sinai Hospital).
• Hyppigt bad i vand og eddike.
• Spray antitranspirant på fødderne. Undgå sko af "plastik, gummi eller kunstlæder – disse materialer kan få fødder til at svede endnu mere" (Dee Anna Glaser, dermatolog, og Cary Zinkin, podiatrist, International Hyperhidrosis Society).
• Medicineret fodpuder og absorberende indlæg tilgængelige receptfrit.
• Vask fødder med te-træ-olie for at reducere bakterier. Bær bomulds-sokker frem for syntetiske (Menshealth.com).
• Afslapning kan hjælpe. "Svedekirtlerne på henderne og fodslerne producerer mest fugtighed, når vi er under emotionelt pres. Reducer dit stressniveau, og du reducerer lugten også" (Men's Health).
• Kost kan være en årsag. Undgå krydrede/pungente fødevarer som løg, peberfrugter, hvidløg, forårs (Levine).