Mave-Detoks Pletter: Virker De Virkelig?

Baggrund

Du har måske hørt om detoks-fodpletre, der bruges over natten til at fjerne toksiner fra kroppen. Men kan man bruge lignende pletter på andre steder, f.eks. maven? Årsagen til, at pletterne bruges på fødderne, er baseret på reflexologi og ideen om, at der er områder på fødderne, der korresponderer til hvert organsystem i kroppen. Som følge heraf virker detoks-pletter ved at trække affaldsstoffer fra organerne, der ophober sig i fødderne.

Mave-detoksifikation

I teorien kan detoks-pletter bruges på forskellige kroppsdele, herunder maven. Der er dog intet konklusivt bevis for, at disse pletter er mere effektive i at fjerne toksiner fra maveområdet, når de placeres direkte på maven.

Der findes virksomheder, der sælger specielt behandlede detoks-pletter designet til at hjælpe med forskellige tilstande, herunder maveproblemer. Eksempel: forbedrede grapefrugt-pletter, der påstår at hjælpe med både detoksifikation og vægttab. De virker ifølge sig selv ved at lade huden optage pektin, et løseligt fiber, der kan reducere, hvor hurtigt kulhydrater indgår i systemet. Når kroppen ikke behøver at behandle kulhydrater hurtigt, behøver den heller ikke at udskille så meget insulin til at fordøje maden, hvilket gør dig mindre udsat for sygdomme som diabetes. Disse grapefrugt-pletter kan også reducere væskeophobning, en yderligere fordel der kan føre til vægttab.

Maveforstyrrelser

Ifølge selskaber, der sælger detoks-fodpletre, kan du behandle en lang række maveklager afhængigt af plette-type og placering på fødderne:

• Mæteopstødning (acid reflux): placer pletterne lidt under stor tå for at dække mave-reflekszoner.
• Ulcerøs colitt (tyndtarmssygdom): placer pletterne halvtvejs ned ad indersiden af foden for at dække tyndtarmens reflekszoner.
• Forstoppelse, fordøjelsessår, gas, IBS, mavekramper: prøv fodpletre med pebermynte, løvetandsrod, sort hjortebær, fnikkel, lakrids – alle med beroligende og helbredende virkning på fordøjelsessystemet.
• Hindbær-behandlede pletter: påståes at hjælpe med både forstoppelse og diarré.

Forsigtighed

Indtil der er mere forskning i effektiviteten af detoks-pletter, bør du være forsigtig med at tro alle fabrikantenes påstande. Deres mål er at overbevise dig om at købe deres produkt. Selvom der er nogle beviser for, at pletterne kan have en begrænset effekt på detoksificering af fodslerne, kan de sandsynligvis IKKE trække alle toksiner ud, især ikke tungmetaller, gennem huden. Faktisk kan et ångbad eller sauna være mere effektivt til at rense internt affald gennem hudens porer. Så hvis du tror, din kropp har brug for alvorlig rensning, skal du gøre mere end kun bruge detoks-pletter, da de sandsynligvis kun fjerner små mængder affald.