Hvad er den rigtige måde at bruge en Cane

? Leg og rygskader , samt forringelse af leddene og arbejdsstillinger i løbet af alderdommen , kan kræve brug af en stok. Ved hjælp af en stok er ikke en enkel opgave. Ved hjælp af en kan den forkerte måde kan være næsten lige så skadelig som ikke bruger en overhovedet . Der er et par retningslinjer til at bruge en stok ordentligt. Vælg den rette Cane

Vælg den rigtige sukkerrør til at fremme den korrekte arbejdsstillinger , når du går . Der er tre sorter af stokke . En standard sukkerrør er lavet af træ eller metal og har en rundet eller vinklet håndtag. Straight- håndteres stokke er lige fra bunden til toppen og har et håndtag , der gør en T -lignende udseende til stokken . En bredt funderet sukkerrør har en lille base med tre eller fire ben, der hjælper med at fremme balance. Vælg en stok , der gør du føler dig tryg . Vælg en stok med et greb , der ikke forårsager smerte eller følelsesløshed.

Kontroller højden på din stok ved at stå med armene lige på dine sider. Hvis stokken er højere end den krølle på dit håndled , det er for højt . Hvis det er lavere , er det for lille.
Gåture

Brug sukkerrør med den arm, der føles mere behagelig. Stokken behøver ikke at være på samme side som de berørte ben , men du kan blive bedt om at gøre det ved din læge. Flyt stok på samme tid som det inficerede ben. Anbring enden af ​​din stok en lille smule foran af det ramte foden til at hjælpe med fremdrift . Hold sukkerrør på plads , når du bevæger den gode ben til at støtte de sårede ben som vægten er lagt på det.
Stairs

Brug en stok til hjælpe dig klatre og ned ad trapper . Hvis der er et autoværn på havepasning få fat i det med hånden ikke holder stok for ekstra støtte . Når klatring , starte med den upåvirkede benet. Hold sukkerrør på jorden for at støtte den sårede ben , når du begynder at klatre . Flyt sukkerrør med de sårede ben , da det klatrer ad trappen.

Kommer ned ad trappen, placere sukkerrør til det næste trin , før de berørte ben . Dette holder vægten fra benskade og tvinger dig til at understøtte din vægt ved hjælp af din arm.
Hoteltilbud