Holistisk Mave Cures

Der er en række medicinske tilstande relateret til maven, der har holistisk kure eller retsmidler for dem . Et par medicinske tilstande relateret til maven inkluderer fordøjelsesbesvær og irritabel tyktarm (IBS) . I vestlige samfund , er disse betingelser anlagt den ved at spise for meget , overindulging med livretter og spise de forkerte typer af fødevarer. Der er flere holistisk retsmidler , der helbrede disse og andre maveproblemer . Spis fødevarer, der indeholder probiotika

Probiotika er venlige bakterier , der kan overleve og leve i dit fordøjelsessystem. De hjælper kroppen til effektivt at fordøje maden spist. Dette sikrer også, at der er nok gode bakterier i tarmen, så de dårlige bakterier - som er dem , der forårsager mave problemer som fordøjelsesbesvær - Don 't har en chance for at tage over. Yoghurt har naturligt probiotika i det, så spiser yoghurt på en regelmæssig basis kan sikre, at der er nok gode bakterier. En acidophilus supplement tilføjes til kosten kan gøre det samme .
Peppermint Tea

Peppermint som et middel mod mave lidelser har eksisteret i århundreder. Drikke en kop pebermynte te dagligt kan slappe af og afvikle hele fordøjelsessystemet. Det hjælper også , når det tages i en dårlig mave , da det beroliger maven hurtigt. Pebermynte te poser kan nemt købes , som kan miste pebermynte te på de fleste dagligvarebutikker .
Ginger

Ingefær er en anden hjem afhjælpe, der har været omkring og anvendes til mave lidelser for hundreder af år. Ingefær er godt for en dårlig mave , fordøjelsesbesvær, forstoppelse , diarré og gas. For at gøre ingefær te, riv lidt frisk ingefær i en kop kogende vand. Lad blandingen trække i 10 til 15 minutter og derefter stamme ud stykker af ingefær før drikker . Drik op til 3 kopper dagligt , når der lider af maveproblemer .
Kamille te

Kamille te kan hjælpe til at berolige en urolig fordøjelsessystem. Det vil lindre halsbrand, fordøjelsesbesvær og endda kolik. Sæt 1 tsk. tørret kamille i en kop kogende vand så dækker koppen. Dette vil holde de aktive ingredienser i te. Lad det trække i 10 minutter og derefter stamme ud kamille . Drik 3 til 4 kopper hver dag for mave vedligeholdelse.
Hoteltilbud