Håndtering Af Inkontinens: En Omfattende Guide Til Mænd & Kvinder

Inkontinens kan ramme både mænd og kvinder i alle aldre. Det forårsager pludselige lyster og løb til toilet, men med lidt forberedelse kan dine bekymringer ved rejser eller arbejde med inkontinens blive meget lettere at håndtere. Der findes mange muligheder for mennesker med inkontinens, så gør din research og find ud af, hvilke der virker bedst for dig. Der er ingen grund til, at inkontinens skal forstyrre dit liv.

Ting Du Har Brug For

• Inkontinens undertøj eller indlæg
• Voksne bleer
• Plastikhose
• Vådservietter
• Plastiklæger
• Vandtæt madrasselæg

Instruktioner

1. Hold styr på, hvor ofte inkontinens påvirker dig. Hvis du har uheld mere end en gang om ugen, har du sandsynligvis en form for inkontinens og bør konsultere din læge og forberede dig på at håndtere det.

2. Tal med din læge om de problemer, du har haft, og hvor ofte du har uheld.

3. Prøv forskellige mærker af voksne bleer og indlæg for at bestemme, hvad du foretrækker. Køb online gennem virksomheder som diapers.com for at give noget anonymitet, hvis du er genert for at købe varerne i en butik.

4. Bevær dine yndlingsprodukter. Gem dem forskellige steder i dit liv (i din taske, din bil, dit badeværelse og på dit kontor), så uanset hvornår et uheld sker, vil du være forberedt.

5. Hold masser af vådservietter i nærheden for at hjælpe med at rengøre og forhindre lugt efter et uheld.

6. Put et vandtæt madrasselæg på din seng. Du kan også bruge plastiklæger, hvis nødvendigt.