B-vitaminer for Stress

Stress kan have en umiddelbar og usund indflydelse på en persons sind og krop. Vær bevidst om stressende situationer og måske endda tage nogle B-vitaminer for dit helbred. Forkert Spise

Når understregede mange rækkevidde for højt fedtindhold , lastet koffein og sukkerholdige komfort fødevarer . Alle disse kan forlade kroppen forarmet af nødvendige vitaminer, især vitamin B, som bruges til at omdanne fødevarer til energi.
B-vitaminmangel

Selv den mindste Vitamin B -mangel kan efterlade en person følelse af angst , trist, deprimeret og stresset. Vitamin B hjælper med at bevare kroppens nerve-og hjerneceller.
Everyday understreger

B- Vitaminer er ofte benævnt stress vitaminer. Som et vandopløseligt vitamin , er B-vitaminer udtømt på en daglig basis . B-vitaminer bekæmpe stress og skal genopfyldes som stress bruger dem op .
B-vitaminer og Energi

Stress dræner energi og gør en person føler sig træt , træg og trætte .
Hårtab og hudproblemer

Stress kan spille kaos med en persons hår og hud. B-vitaminer bidrage til at genoprette glans og kan forhindre hårtab. B-vitaminer er også til gavn for hudproblemer , udslæt , kløe og let blå mærker .
Fakta

følelsesmæssige sundhed er lige så vigtigt som fysisk sundhed. Vær god ved dig selv og være omhyggelig med at spise sundt og undgå stress. Tager B-vitaminer kan være meget fordelagtigt .
Hoteltilbud