Hvordan man lever med en permanent stomi

En stomi er en kirurgisk skabt åbning , der forbinder en del af tarmen eller urinrøret til ydersiden af ​​din krop til fjernelse af affald. I nogle tilfælde stomien er midlertidig, skabt , så de resterende væv kan få tid til at helbrede. I andre tilfælde , hvis sygdommen er omfattende , eller du har mistet normal funktion af tarmen , stomien er permanent. At leve med en permanent stomi kan være komfortable , tilbyder dig større frihed og mere robust helbred . Instruktioner
Lev dit liv
1

Tag tid til at tilpasse sig til at leve med en stomi. Som tiden går, vil du få viden om de fødevarer, der forårsager du øget produktion eller gas , hyppigheden af ​​at tømme posen systemet og alle de ting, du er i stand til at gøre.
2

Vedtage en sund kost og nyde mad . Mad kan påvirke produktionen af ​​din stomi , men med et par enkle trin , kan du nyde en menu til fulde med tillid. Sørg for at spise regelmæssigt og drikke tilstrækkelige mængder af væsker. Grundigt tygge din mad for at hjælpe med at starte fordøjelsesprocessen , og kun prøve en ny mad ad gangen. Der kan være nogle fødevarer , der vil give dig et problem, men du bør være i stand til nemt at identificere dem.
3

Kast dig ud i fysisk aktivitet. Hvis du elsker at svømme, ski , spille tennis eller jogge , så gør det ! Spørg din læge eller sygeplejerske for at sikre, at du har ingen begrænsninger , og derefter gribe øjeblikket . De fleste læger vil dog anbefale, at du undgår kontakt sportsgrene som brydning eller boksning på grund af muligheden for at skade din stomi .
4

Genopdag glæden ved sex. Hvis du er en voksen med en stomi , betyder ikke, du har taget et løfte om cølibat . Meddelelsen vil være afgørende for at øge intimitet og acceptere din stomi . Tal med din partner og lære at acceptere din egen krop , stomi og alle. Før man sex , tømme din pose. Der er mindre poser på markedet, samt specielt designet lingeri og undertøj , der kan dække det, hvis du føler dig utilpas.
5.

Travel . Du er ikke begrænset af din stomi , kun af din fantasi. Vær sikker på at pakke masser af stomi forsyninger , både i din carry -on og check-in bagage. Skær dine barrierer i forvejen derhjemme for at undgå at skulle forsøge at smugle stomi saks på flyet. Tag ekstra forsyninger med dig bare i tilfælde de ikke er tilgængelige på din destination , og bringe dokumentation for dit behov for stomi forsyninger i tilfælde sikkerhed brug for det.
Hoteltilbud