Sådan Lift Sko til en Short Leg

Hvis du målte benene på 100 mennesker, omkring 50 vil have en kortere end den anden. Spørgsmålet er enten anatomiske, funktionelle eller en kombination af begge. En anatomisk problem betyder, at dine knogler voksede varierende længder eller du havde en sygdom eller tilstand, der er forbudt vækst. Et funktionelt problem er forskydning af rygsøjlen, bækken eller i en muskel ubalance. Løfte sko kan løse problemer med benlængde eller korsbenet højde. Instruktioner
Proces for Løfte sko
1

Få en komplet og grundig undersøgelse for at afgøre, om du har anatomiske eller funktionelle ben - længde spørgsmål eller en kombination af begge . Du skal også vide, hvilket ben er kortere og med hvor meget , helst i millimeter. Hvis din benlængden er større end 12 mm , kan du ikke bruge hæl til at løfte sko.
2

Vælg om du vil bruge hæl elevatorer, orthotics ( skoindlæg at justere biomekanik ) , løftede sko eller få tilpassede sko foretaget. Hæl er bedre for en ægte anatomisk ben længde emne , ifølge Dr. Arthur B. Gross, en privat praksis kiropraktor og ekspert i ben længde mangler. Orthotics kan arbejde i kombination med hæle elevatorer , hvis du har en kombineret problem. Hvis du bruger et bestemt par sko hele tiden , tilføjer hælhøjde til disse sko er en mulighed. Du kan få tilpassede sko med øget hæl højde, hvis de andre muligheder ikke passer dig . Overvej ben længde - uoverensstemmelse årsag , budget og bekvemmelighed , når de beslutter , hvilken løsning der er bedst for dig.
3

Prøv din nyligt løftede sko rundt i huset først . Sørg for , at du kan gå komfortabelt uden at snuble eller væsentligt ændre din tur. Kontroller, at de løftede skoene ikke forårsager trykpunkter på din fod . Hvis du har valgt at bruge hæl elevatorer eller orthotics , prøv dem i forskellige par sko til pasform og komfort . Bær sko til flere timer derhjemme, før teste dem uden for huset . For orthotics , skal du måske til at bære dem for en begrænset tid hver dag til at vænne sig til dem .
4

Har en professionel re- kontrol benlængde , mens du er iført løftes sko. Den professionelle kan gøre eller foreslå justeringer for at forbedre pasform.
Hoteltilbud