Retsmidler for Gas Troubles

Uanset gas problemer du har - luft i maven eller oppustethed - det er sandsynligt ubehageligt og pinligt. Gas problemer er ofte forårsaget af indtagelse af visse fødevarer og drikkevarer. Med nogle få ændringer i livsstil , kan du fjerne disse problemer. Undgå overskydende luft Forbrug

Nogle mennesker sluge luft tvangsmæssigt . Andre sluge overskydende luft ved at bruge sugerør, dåser eller flasker , spise soufflé , flødeskum , is og omeletter , tyggegummi eller drikke kulsyreholdige drikkevarer . For at dæmme op for bøvsen, undgå de fødevarer og produkter kendt for at forårsage overskydende luft forbrug. Tygge maden grundigt , med munden lukket , før indtagelse og lære at styre dine synke reflekser , når du ikke spiser eller drikker .
Undgå fødevarer, der forårsager gas

Foods, der producerer øvre fordøjelsessystem gas , såsom salat olie, margarine og creme fraiche, er knyttet til kronisk sure opstød. Mejeriprodukter, bønner, kål , broccoli , rosenkål, løg , blomkål, hele hvede blomst, radiser , bananer, abrikoser og saltkringler er kendt for at forårsage tarmluft. Hvis du bemærker et problem efter at have spist disse fødevarer , så prøv en mindre del næste gang.
Tage et supplement
p Hvis du ikke ønsker at give op dine livretter , så prøv et supplement til at fjerne overskydende gas . Charcoal tabletter, som absorberer gas , er nyttige i at forebygge tarmluft. Over-the- counter-piller , der indeholder simethicone lindre gas ved at forhindre gaslommer i maven og tarmene .
Hoteltilbud