Helbredelsesmetoder for hedeslag

Hedeslag opstår, når kroppen overophedes på grund af varmt vejr og sol overeksponering. Symptomerne kan omfatte svimmelhed , træthed, overdreven sveden , hovedpine, bleg og klam hud , kvalme og opkastning , for at nævne et par stykker. Hvis du hurtigt vil bekæmpe hedeslag , før det udvikler sig til et mere alvorligt tilfælde af hedeslag , er det bydende nødvendigt at vide , hvordan man effektivt køle kroppen så hurtigt som muligt . Drikke vand eller Elektrolyt Drinks

Når udstille tegn på opvarmning udmattelse , hydrat med vand eller elektrolyt drikkevarer såsom Gatorade . Ifølge MotherNature.com bør væske gives lidt ad gangen. Mens vandet er den mest ideelle kilde til hydrering, elektrolyt /sportsdrikke bidrage til at genoprette kalium og natrium tabt gennem overdreven sveden. Hvis den person, der lider af hedeslag er i stand til at holde væsker ned, kan de nødt til at blive transporteret til et hospital for væske, der skal indhentes intravenøst. Alkohol og koffein bør undgås , da de bistå i processen af dehydrering.
Flyt til et mørkt køligt Area

For at reducere kroppens temperatur , flytte til en køligere område ude af solen , helst indendørs eller i skyggen. Tøj skal løsnes eller fjernes. Hvis det er muligt , planlægge udendørs aktiviteter tidligt på dagen eller senere i eftermiddag eller tidlig aften , når solen ikke er så stærk. Vær forsigtig med at vende tilbage til solen, selv om det er timer senere , kan som et tilbagefald af hedeslag forekomme.
Fugt Hud med lunkent vand

Fugt huden, herunder hoved og hals, med lunkent vand og bruge en ventilator til at blæse kold luft hen over huden. Hvis en elektrisk ventilator ikke er tilgængelig , skal du bruge et papir eller et andet objekt for at oprette et sammenhængende brise . Hvis hedeslag er mere alvorlig , få personen i et køligt bad.
Hoteltilbud