Forståelse af hjerteinfarktrisiko: Faktorer og familiehistorie

Et hjerteinfarkt opstår, når blodforsyningen til en del af hjertet afbrydes. Hjerteinfarkter optræder hos mennesker i alle aldre. Nogle tilstande og livsstilsfaktorer kan øge risikoen for hjerteinfarkt.

Faktaene

Når en eller flere af de artærer, der forsyner hjertet med iltrigt blod, bliver blokeret, opstår et hjerteinfarkt. American Heart Association har identificeret flere risikofaktorer for at have et hjerteinfarkt. Nogle af disse risikofaktorer kan kontrolleres, men andre kan ikke.

Familiehistorie

Hvis dine forældre har hjertesygdom, er du mere sandsynlig at udvikle det selv. Selvom familiehistorie er en stærk risikofaktor for hjertesygdom, har de fleste mennesker, der har en familiehistorie af hjertesygdom, en eller flere andre risikofaktorer.

Andre risikofaktorer

Cigarettrygning er en magtfuld risikofaktor for pludselig hjerte-død. Andre risikofaktorer omfatter højt blodtryk, højt kolesterol, overvægt, diabetes og fysisk inaktivitet.

Overvejelser

Mennesker med en familiehistorie af hjertesygdom deler ikke kun gener, men også fælles miljøer og risikofaktorer, såsom dårlig kost og eksponering for cigarettrøg. Da du ikke kan styre arv, er det meget vigtigt at behandle og styre andre risikofaktorer, du kan have.

Forebyggelse/Løsning

Livsstilsændringer kan gå lang vej mod at forhindre et hjerteinfarkt. Få regelmæssige medicinske checkups og bestræb dig på at styre din vægt, blodtryk og blodkolesterol. Slut med at ryge, motioner regelmæssigt og spis en hjerte-sund kost, herunder masser af friske frugter og grønter, sammen med fuldkorn.