Hvad er et problem, der kan signalere et behov for at få professionel hjælp?

Et problem, der kan signalere et behov for at få professionel hjælp, er et problem, der forårsager betydelig nød eller svækkelse af den daglige funktion. Dette kan omfatte problemer som:

- Alvorlig angst eller depression

- Søvnbesvær

- Ændringer i appetit eller vægt

- Stofmisbrug

- Relationsproblemer

- Arbejds- eller skoleproblemer

- Juridiske problemer

- Økonomiske problemer

- Fysiske smerter, der ikke reagerer på behandlingen

Hvis du oplever nogen af ​​disse problemer, er det vigtigt at søge professionel hjælp så hurtigt som muligt. En terapeut kan hjælpe dig med at identificere roden til dine problemer og udvikle mestringsmekanismer til at håndtere dem.