Hvad er nogle bivirkninger, hvis en person ikke er i fysisk form?

* Øget risiko for kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde, type 2-diabetes og visse typer kræft

* Fedme

* Lavt energiniveau

* Søvnbesvær

* Muskelsvaghed

* Ledsmerter

* Dårlig balance og koordination

* Øget risiko for fald

* Depression og angst

* Lavt selvværd

* Social isolation

* Nedsat livskvalitet