Sådan justeres til at leve med en Back Handicap

Hvis du for nylig har været i en ulykke eller er blevet diagnosticeret med en kronisk tilstand, som forårsager rygsmerter , kan du tage nogle skridt til at reorganisere dit daglige liv. Skønt at have en rygskade kan hæmme din evne til at gøre nogle opgaver , kan du stadig udrette en masse aktiviteter med et par justeringer af din livsstil. At blive slået kan være nedslående , men du kan få det bedste ud af din situation ved at tage sig tid til at foretage nogle ændringer , der vil forbedre din livskvalitet . Ting du skal hoteltilbud Puder
Ganghjælpemidler
Computer
Vis Flere Instruktioner
1

købe varer til at gøre dit liv mere behageligt . Køb puder eller sædehynder , hvis du har brug for at sidde eller ligge i en særlig position . Hvis din læge har instrueret dig til at bruge en stok eller en anden form for walking anordning , brug efter behov.
2

Tag din medicin til tiden. Skipping din medicin vil kun gøre din smerte værre og hindre din succes i at fuldføre daglige opgaver .
3

Foretag de nødvendige ændringer i din arbejdssituation. Dette kan omfatte at ansøge om kortvarig handicap , der arbejder flekstid eller finde et job, hvor du kan arbejde fra hjemmet.
4

Ansøg om Social Security handicap , hvis du er helt ude af stand til at arbejde. Det er ikke noget at skamme sig over , uanset hvor ung du er. Denne proces kan nemt tage seks måneder til to år, så gælder , så snart en læge vurderer, at du ikke er i stand til at arbejde på grund af dine rygproblemer.
5

bede om hjælp fra familie og venner. Du læge kan ikke have dig til at gøre visse ting . Der kan være visse ting, du kan gøre , før din rygskade , såsom at løfte tunge kasser Må ikke være for stolt til at bede familie og venner til at give dig en hånd med disse opgaver .