Hovedhud-ømhed: 7 Årsager fra Spænding til Nerve-smerter og Hvornår du Skal Se Læge

Almindelige Årsager

Årsag	Træk	Ledtråde
Traktions-alopeci / Stramme Frisurer	Perifer hovedhud-smerter, hårtab ved kanter	Bredder, hale, extensions, væv
Follikulitis / Furunkulose	Pustler, skorpe, ømme knolde	Bakteriel (S. aureus); varme-badekar, okklusion
Seborrhoisk Dermatitis	Fedtig skudning, rødme, kløe	Kind/nasolabial involvering; Malassezia
Psoriasis	Tynde sølv-hvide plader, Auspitz-tegn	Negle-pitting, led-smerter (PsA)
Kontakt-dermatitis	Rødme, blærer, brændende/kløe	Nyt shampoo, farve, konserveringsstoffer (MI/MCI), duft
Okzipital Neuralgi	Skarp, skydende smerter okziput → vertex	C2/C3-nerv; traume, kompression, idiopatisk
Trigeminus / Cervikal Rygsøjle Henvisning	V2/V3 eller C2–C3 fordeling	Tand, TMJ, facet-artropati
Temporal Arteritis (GCA)	Hovedhud-ømhed, kæbe-claudicatio, syn-trussel	Alder >50; ESR/CRP ↑; nødtilfælde
Systemisk (Lupus, Dermatomyositis, B12/Fe-mangel)	Diffus ømhed + systemiske tegn	Fotosensitivitet, Gottrons, glosstitis

Røde Flag – Akut Vurdering

• Ny hovedpine >50 + hovedhud-ømhed + kæbe-claudicatio → GCA (start steroider straks, bekræft med biopsi).
• Neurologiske deficitter, syns-forandringer.
• Hurtigt voksende laesion, ulcus.
• Immunundertrykt + feber.

Selv-pleje og Hvornår du Skal Se Læge

• Løs frisurer; skift til duftfrit shampoo.
• OTC: Ketoconazol 1% shampoo (seborrhoe), hydrocortison 1% (let inflammation).
• Se huslæge/hudlæge hvis: >2 uger, forværring, hårtab, systemiske symptomer, ingen klar udløser.

Hovedhud-ømhed er ofte godartet men kan signalere alvorlige neurovaskulære eller systemiske sygdomme.