Kvinders Kosttilskud til hårtab

En vis mængde hårtab er normal, der spænder fra 50 til 100 tråde om dagen, men nogle gange mere overdreven hårtab er til stede . For kvinder , hvis dit hårtab er mild , kosttilskud, er aa godt første skridt i sikkert forbedre tilstanden af dit hår. Urtekosttilskud

Ginkgo biloba øger blodtilførslen til din hovedbund , som kan forbedre hårvækst. Kosttilskud , der indeholder tang tilføje jod til din krop, som hjælper i fremstillingen af thyreoideahormoner , også bidrage til at forbedre væksten af hår.
Multivitaminer
p Hvis du ikke spiser en velafbalanceret kost , kan du være anæmisk eller har et protein -mangel, som begge kan føre til hårtab . Tag en multivitamin indeholdende vitaminerne A, B (herunder B12 , B6 og biotin) , D og E , zink og jern til at mindske risikoen for en fortsat hårtab.

Andre kosttilskud hoteltilbud KAYAK

Supplere din kost med aminosyrer , fiskeolie og folinsyre. Disse næringsstoffer kan bidrage til at øge dit immunforsvar og bidrage til at øge hårvækst .

Overvejelser

Må ikke forvente at se en enorm forskel inden for et par dage efter start kosttilskud. Det tager typisk 2 til 3 måneder før kosttilskud forbedre dit hår tilstand.
Advarsel

Spørg din læge, før du begynder at supplere regime. Også, mens vitaminer synes harmløs , idet for meget kan føre til alvorlige helbredsmæssige fakta.
Interessant faktum

for lidt vitamin A (mindre end 5.000 IE) kan føre til hårtab, kan for meget A-vitamin ( 25.000 IU) være giftige og føre til hårtab . Mådehold er nøglen til en sund krop og sundt hår.
Hoteltilbud