Naturlig hårgenvækst: Hjemmemidler med hverdagsingredienser

Vil du undgå dyre, usikre behandlinger?

Leder du efter naturlige, billige måder at genvokse hår på? Her er metoder med ting, du allerede har hjemme.

Du har brug for

• Olivenolie
• Æg
• Grøn te

5 trin

1. Ugentlig olivenolie-kur. Massér 1 spsk ekstra jomfru olivenolie i hovedbunden, lad sidde over nat. Vask ud næste morgen (ellers forstoppede porer). Renser porer for forurening, svæt, snavs – shampoo alene råder ikke.
2. Drik 8-12 glas vand dagligt. Dehydrering giver tørt, brudne hår. Filtreret/vand i flaske hvis tappevand er tvivlsomt. Vand er livsvigtigt for hele kroppen.
3. Spis flere æg. Æg er rig på protein og biotin (B-vitamin). Biotin styrker hår, negle, hud. Max 2 æg/dag for optimal indtag.
4. Skift kaffe ud med grøn te. Grøn te: stærkere knogler/tænder, sund lever, reducerer hårtab. Hæmmer DHT (dihydrotestosteron) – hovedårsag til mandlig mønster-glathed. Min. 3 koppe/dag.
5. Kombiner med sund livsstil. Frugt, grøntsager, god søvn, motion. Genetik spiller ind, men livsstil kan bremse/stoppe tab. Giv mindst 3 måneder før signifikant resultat forventes.