Forstå tidlig gråt hår & hårtab: Årsager & genetik

To forskellige fænomener

Tidlig gråt håret og tidligt hårtab er, selvfølgelig, to helt separate dyr. Man ser ofte en 30-årig mand med et fuldt hoved gråt eller hvidt hår, eller en mand i samme alder, der er næsten eller helt glathovedet.

Genetik

Tidlig gråt håret skyldes mest genetik. Hvis dine forældre blev grå eller hvide tidligt, vil det sandsynligvis også være din skæbne. Når hår mister sin pigmering (farve), bliver det farveløst (eller gennemsigtigt), selvom vi henviser til det som gråt eller hvidt hår.

Melanin

Hårbalgene indeholder celler kaldet melanocytter, der producerer pigment, det primære pigment er melanin. Hvis du har meget melanin, vil dit hår være mørkt. Jo mindre melanin, desto lysere dit hår, ifølge Disabled-world.com. Når melanocytterne ikke længere producerer melanin – generelt på grund af alder, men ikke altid – bliver haret gennemsigtigt.

Hårtab

Tidligt hårtab kan også skyldes genetik. Hold i tankerne, at det er en myte, at du arver dine glathedsgener fra din mors side af familien. Din fars gener kan være lige så ansvarlige. Se på dine familiemedlemmer, og notér tilstanden af deres hår. Hvis de fleste af dem går grå eller mister deres hår tidligt, er chancerne for, at dette også vil være din skæbne.

Faktorer

Hårtab kan forårsages af andre faktorer, herunder sygdomme som lupus, diabetes eller alopeci, som er en autoimmun sygdom. Visse mediciner, som anti-anfalls medicin, p-piller, antidepressiva, get medicin og anticoaguletanter, til at nævne nogle, kan forårsage dit hår til at falde ud.

Vitaminer

Hårtab tilskrives også vitaminmangel. Hvis du ikke spiser rigtigt og ikke tager et multivitamin, er der en chance for, at dit hår kan begynde at uttyndes og falde ud tidligere end normalt. Tag Vitamin B (inkl. biotin, B5, B6 og B12) og Vitaminer E, C og A, og sørg for, at du ikke er anæmisk (jernmangel). Få rigelige mængder protein i din kost, samt zink og magnesium.

Livsstil

Livsstil kan have en indflydelse på tilstanden af dit hår. Det antages, at røgere bliver grå tidligere end deres ikke-røgende modstykker. Røg er skadelig for hårets sundhed generelt. Hvis du bor i et område, der er højt forurenet, kan dette forårsage dit hår til at falde ud.