Forståelse og behandling af hårtab: Årsager & løsninger

Et antal tilstande kan være ansvarlige for hårtab. Den korrekte løsning vil afhænge af årsagen til hårtabet. Hormoner, sygdom, dårlig kost og stress er bare nogle af de problemer, der kan føre til tab af hår. Disse problemer og andre kan rettes med den passende hårtabsbehandling.

Vitaminer

Alle funktioner i kroppen kræver god sundhed og ernæring for at fungere effektivt. Dette inkluderer stærk sund hårvekst. Ernæring er vital for sund hårvekst, og vitaminer er en vigtig del af at sikre, at du får den korrekte ernæring til at understøtte denne kropsfunktion. Vitaminer vil ikke kurere eller stoppe hårtab om natten, men når hårtab er resultatet af dårlig ernæring, kan det starte med at bringe kroppen tilbage i balance og forhindre fremtidigt hårtab.

B-vitaminerne er vigtige for at vokse stærkere hår. Inositol er en af de B-vitaminer, der findes i tørrede bønner, cantaloupe, kikærter, citrusfrugter undtagen citroner, linsen, svinekød, havre, fuldkorn og ris. En kost, der mangler denne essentielle B-vitamin, kan føre til hårtab. At tilføje inositol til din kost kan resultere i at stoppe hårtab, hvis der er en mangel, der forårsager problemet.

Biotin er en anden B-vitamin, der kan forhindre hårtab, når den tilføjes kosten. Biotin findes i æggeblomme, lever, gær, nyre og mælk.

Hormoner

En hormonel ubalance kan være årsagen til hårtab hos både mænd og kvinder. En ubalance kan opstå i ethvert af de hormoner, der produceres af kroppen, og en korrektion af denne ubalance kan muligvis stoppe hårtab.

Graviditet, p-piller og en overaktiv eller underaktiv skilddrue kan føre til hårtab. Testosteron og en overproduktion af mandligt hormon kan føre til hårtab hos både mænd og kvinder. At rette denne ubalance kan stoppe hårtab fra at blive overdrevet.

Urterapeutiske midler

Problemer med hovedbunden kan være kilden til hårtabsproblemer. Urterapeutiske midler kan adressere disse problemer ved at forbedre cirkulationen i hovedbunden, løse tør hud-problemer og rense hovedbund og hår grundigt.

Grøn te bruges som en metode til at stoppe eller forhindre mønstret glatbarhed hos mænd. Denne type glatbarhed eller hårtab kan stoppes med grøn te ved at bloker produktionen af DHT. Grøn te kan tages som drikkevaren eller i supplementform.

Brændenælde er en anden urt, der bruges til at stoppe hårtab. Mineralerne, der findes i brændenælde, kan opmuntre hårposerne til at vokse nyt hår. Dette urterapeutiske middel bruges bedst sammen med en behandling, der blokerer dannelsen af DHT. Sav palmetto og grøn te kan begge opnå dette.
Aloe vera bruges til at stimulere hårvekst ved at smøre gel fra planten direkte på hovedbunden. Superoxiddismutase og nitrogenmonoxid kombinerer for at hjælpe med at stimulere hårposerne til at vokse nyt hår med aloe vera.

Ikke ethvert hårtab vil reagere på urterapeutiske midler. Prøv nogle forskellige midler for at finde den, der vil virke for din specifikke situation.