Naturlige hårvækst-løsninger til menopause: Urter og næringsstoffer

Fedtsyrer

Hørfrøolie, natmadolie, laksolie = urter der styrker/tykner hår og forhindrer tab.

Biotin

Urte-tilskud med biotin tykner hår. Tilgængelig som naturligt supplement fra flere urtekilder.

B-vitaminer

Alfalfa, havrehalm, blæretang, kamille, lakrids (anis), katteurt har højt B-kompleks (især B6) – gavnligt for tyndt hår.

Koenzym Q-12

Essentiel fedtsyre i kød, men organisk tilgængelig som hele jordnødder eller jordnødolie.

Sulfater

Frisk hvidløg indeholder store mængder L-cystein, L-methionin, methylsulfonylmethan (MSM). Virker godt ved tyndt hår; anvend hvidløgsolie direkte på hovedhud.