Alopeci-behandling: Udforskning af holistiske & naturlige tilgange

Alopeci kommer i flere former. Den mest almindelige er androgenetisk alopeci eller mandens mønster-glatbarhed. Andre former skyldes et overaktivt immunsystem, der ødelægger hårfolikler. Visse naturlige behandlinger kan være gavnlige, men intet kan garantere, at de vil virke på alle, der prøver dem.

Brug af naturlige behandlinger til Alopeci

Overvej at arbejde med en sundhedsfaglig med erfaring i alternativ medicin, hvis du planlægger at tage suppleringsmidler. Hun kan tilbyde vejledning om passende doser.

Stimulering af hovedhuden

Konsulter en receptur-læge eller traditionel kinesisk medicin-praktiker for at få biota- eller drynaria-lotioner; de kan tykne eksisterende hår og stimulere hårvækst. Masser hovedhuden dagligt med en kombination af lavendel, rosmarin, timian og cedertræ. Bland nogle dråber af hver olie med 1 spiseske jojoba- eller drueskærneolie.

Brug af naturlige suppleringsmidler

Gavnlige suppleringsmidler til alle typer inkluderer solbær- eller aftentørn-olie, begge rige på gavnlige fettsyrer, og ginkgo, som forbedrer cirkulationen til hovedhuden. Biotin og zink-aspartat er gode for immun-induceret alopeci, mens beta-sitosterol og saw palmetto er gode for androgenetisk alopeci.

Kostforslag til immun-induceret Alopeci

At reducere inflammation er en vigtig del af at behandle tilstande, der skyldes et overaktivt immunsystem. Begræns protein-indtag til mindre end 10 procent; planteprotein er at foretrække frem for animalprotein. Eliminer mejeri i alle former, polyusmættede vegetabiliske olier, margarine, delvis hydrogenerede olier og transfedter. Spis fødevarer rige på omega-3 fettsyrer.

Andre gavnlige fødevarer

Følgende kostforslag kan også være gavnlige. Undgå sødder og fede fødevarer. Øg dit forbrug af soja-fødevarer; de hæmmer produktionen af det kemiske stof, der er involveret i hårtab.