Koffein og tørt hår: Bidrager din kaffevane til tørhed?

Koffein som diuretikum

Når hovedhuden ikke modtager nok olie eller talg fra talgkjertlerne, kan dit hår og hovedhud blive tørre. Talgkjertlen er ansvarlig for glans og blankhed i håret. Når olie underproduceres, er resultatet tørt hår og hovedhud. Mange faktorer kan bidrage til tørt hår, herunder dehydrering.

Diuretisk effekt

Forbrug af for meget koffein kan få din hovedhud og hår til at blive tørre, fordi koffein er et diuretikum. Du vil tisse meget efter at have drukket koffein, og hvis du ikke erstatter væskerne med en ikke-diuretisk væske, mister din krop – inklusiv hår, hovedhud og hud – fugt, ifølge 4-men.org.

Generel skade

Womenfitness.net bemærker, at overforbrug af koffein kan skade hår generelt, ligesom en kost mangel på mineraler og vitaminer.

Modsat side

Moderat forbrug af koffein anses ikke for skadeligt for hår og hovedhud, forklarer Hairparlor.com, og peger på, at koffeinkremer er tilgængelige i Tyskland og bruges til at behandle mandelt mønsterbaldhed med gode resultater. Nøglen kan være moderation. Drik koffeinprodukter i moderation for at undgå dehydrering.