|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Hårtab

Naturlige midler mod glatster: Hårvækstløsninger

Behandling af glatster hjemmefra

Glatster kan behandles med forskellige naturlige løsninger hjemmefra, herunder daglige hovedmassager og afgørende kostændringer. En passende balanceret kostplan leverer essentielle næringsstoffer, der er vitale for hårvækst og for din generelle sundhed. Regelmæssig anvendelse af forskellige fødevarerbaserede pastaer direkte på hudbunden kan øge blodcirkulationen og stimulere hårvækst.

Ingredienser du har brug for

  • Mandel, oliven, jojoba, lavendel eller rosmarin olie
  • Æggeblommer
  • Kokosmælk
  • Honning
  • Citronsaft
  • Kanel
  • Limefrø
  • Sort peber
  • Grøn korianderblade
  • Laks
  • Tun
  • Sild
  • Makrel
  • Kylling
  • Kalkun
  • Bananer
  • Æbleeddike
  • Alfalfa spirer
  • Gulerødder
  • Mørke grønne grøntsager
  • Bønner
  • Fuldkorn
  • Nødder
  • Yoghurt
  • Ostrea

Naturlige topiske midler

  1. Massage: Massér glatsten i 10-15 minutter dagligt for at øge blodcirkulationen i hårfølklerne. Indkorporer hårvækst-stimulerende olier som mandel, jojoba, lavendel eller rosmarin olie. Olivenolie kombineret med honning og kanel anvendt en eller to gange dagligt har samme effekt.
  2. Æggeblommer: Bland æggeblommer med olivenolie og en splash citronsaft. Massér blandingen på hudbunden en gang om ugen. Alternativt bland æggeblommer med kokosmælk og anvend på glatsten tre gange om ugen. Æggeblommer er en god kilde til protein og jern, der nærer din hudbund og hår.
  3. Limefrø og peber: Mal limefrø og sort peber i lige dele og tilføj vand. Anvend denne pasta på glatsten hver dag. Peberen irriterer hudbunden for at øge blodcirkulationen og opfordre hårvækst. Anvendelse af sap fra grønne korianderblade på glatsten kan også stimulere hårvækst.

Ernæringsterapeutiske midler

  1. Øg indtaget: Af fødevarer, der fremmer sundt hår, såsom bananer, æbleeddike, alfalfa spirer og gulerødder. Vedligehold en kost rig på mørke bladgrønne, fisk og fuldkorn.
  2. Omega-3: Spis fødevarer med essentielle næringsstoffer til hårvækst og hudbundssundhed som omega-3 olier fundet i tun, laks, sild, makrel og nødder.
  3. Vitamin B: Forbruge fødevarer rige på vitamin B for at fremme produktionen af keratin, et protein, der er nødvendigt til hårvækst. Yoghurt, laks og æg er rige på vitamin B og B12, mens fisk, hvedekim, kylling og kalkun er gode til vitamin B3.
  4. Zink og vitamin C: Forbrug fødevarer med zink og vitamin C såsom bønner, fuldkorn og oystre for at fremme hårstyrke.

Medicinske og terapeutiske midler

  1. Antiinflammatoriske mediciner: Steroider, der bekæmper det autoimmunmekanisme bag hårtab, forhindrende normal hårvækst. Steroider kan enten injiceres direkte på glatsten, anvendes topisk som salve eller indtages oralt. Konsultér din læge for at diskutere, hvilken metode der er mest passende for dig.
  2. Fotokemoterapi: Hvor hårvækst stimuleres af et lysfølsomt stof og at eksponere sig for en ultraviolett lyskilde. Patienter bør søge et behandlingscenter, der har UV-lysudstyr til behandlinger to eller tre gange om ugen.
  3. Alternative terapier: Prøv alternativ terapi herunder aromaterapi, akupunktur, kinesiske urter eller hårtab-vitaminer.

Hårtab