Forstå forhøjede leverenzymmer: Årsager, symptomer og håndtering

Høje leverenzym-værdier er en grund til bekymring, da de kan indikere leverproblemer nu eller i fremtiden. Forhøjede enzymmer er ofte resultatet af kortvarige, midlertidige svingninger og indikerer ikke nødvendigvis kroniske problemer. Personer med høje leverenzymmer vil måske starte en proces for at rette eventuelle leverproblemer.

Kostændringer

Da leveren er det eneste organ, der kan reparere sig fuldt ud efter skade, findes flere nemme skridt til at sænke enzymtallet. Små kostændringer: afhold fra alkohol og fedt, motion, reduktion af visse mediciner kan alle sænke leverenzymmer.

Hepatitis-patienter har begrænsede diætter designet til at sænke leverenzymmer – samme kost kan følges af andre, der vil sænke enzymmer naturligt. Kost skal være lav i fedt/olier og helt uden alkohol. Grøntsager og høje kulhydratmængder hjælper leveren med at helbrede → lavere enzymtal. Undgå krydderier og fritørt. Sund kost kan få leveren på rette spor, hvis fulgt strengt.

Omega-3 fedtsyrer

Hampfrøolie og fiskolie har mange fordele. Omega-3 i en kur til at sænke leverenzymmer er en let måde at normalisere værdierne på. Studier viser: patienter der tilføjede omega-3 efter leveroperation genoprettede normale enzymværdier hurtigere og fuldstændigere end uden. Fisk er bedst til omega-3, men vegetarer kan prøve tilskud.

Yderligere metoder

Overforbrug af alkohol eller receptpligtige mediciner kan give høje leverenzymmer. Bedste politik: tal med læge om, hvordan man sænker dem. Visse medicin kan kræve justering. Afhold fra alkohol i flere dage giver lægen indikation om, om alkohol er årsagen. Nogle gange kan højt træningsniveau give forhøjede værdier pga. skadet muskelvæv.