Forståelse og håndtering af livmodermyomer: Årsager, symptomer og behandlinger

Myomer er godartede tumorer, der vokser i de glatte muskelceller i livmodervæggen. Ca. 40 procent af kvinder har mindst ét myom til stede, når de når overgangsalderen. Myomer forekommer ofte hos kvinder mellem 25 og 40 år. De kontrolleres normalt med hormonersættende terapi, ændringer i kosten eller kirurgisk fjernelse. Myomer var før den nummer én grund til, hvorfor hysterektomier – kirurgisk fjernelse af livmoderen – blev udført. Der er foranstaltninger, du kan tage for at reducere antallet eller endda chancen for myomer at opstå i dine overgangsalderår.

Instruktioner

1. Eliminer hvide fødevarer som hvid ris, hvidt brød, pasta, cookies og kage. Myomer forekommer oftere hos kvinder, der spiser disse produkter på grund af en sammenhæng mellem insulin, østrogen og kosten.

2. Find alternativer til syntetiske hormoner. Fytoøstrogener er en god alternative og findes i soja- og hvidemælkeprodukter. Over-the-counter produkter indeholder nu disse stoffer som hovedingrediens i at styre symptomer på overgangsalderen. De virker ved at bloker produktionen af overskydende østrogen.

3. Overvej kraften i urter. Sort cohosh og chasteberry (vendelbær) er brugt af kvinder til en række gynekologiske symptomer i århundreder.