Natron-overdosis: Risici, bivirkninger & hvornår det er en nødsituation

Natriumhydrocarbonat (natron) er sikkert i små kulinariske mængder. Ekscessiv indtagelse (f.eks. >1-2 tsk/dag kronisk eller store akute doser) forårsager:

1. GI-gengrimmelser: Opblåsenhed, gas, diarré (osmotisk effekt).
2. Elektrolyt-ubalance: Hypernatriæmi → ødem, hypertension, hovedpine.
3. Metabolsk alkalose: Højt blod-pH → kvalme, opkast, muskeltrækninger, forvirring, tetani.
4. Nyre-belastning: Øget natrium-belastning forværrer CKD; risiko for nyresten.
5. Kardiovaskulær risiko: Kronisk hypertension fra natrium-retention øger risiko for hjerteinfarkt/apopleksi.

Akut overdosis (f.eks. antacid-misbrug) er en medicinsk nødsituation – ring Giftlinjen (1-800-222-1222). Kronisk overforbrug kræver medicinsk vurdering af underliggende årsager (f.eks. selvbehandlet reflux).