Er det normalt ikke at blive vist efter otte uger, eller er der noget galt med dig, hvis du har taget på i vægt?

Er det normalt ikke at blive vist efter otte uger?

Hver kvindes krop er forskellig, så der er ingen "normal" måde at vise sig på efter otte uger. Nogle kvinder kan begynde at vise sig så tidligt som seks uger, mens andre måske først viser sig efter 12 uger eller senere. Der er et par faktorer, der kan påvirke, hvor tidligt du begynder at vise, herunder:

* Din kropstype. Kvinder, der er naturligt tynde eller har en mindre ramme, kan begynde at vise sig tidligere end dem, der er tungere eller har en større ramme.

* Dine mavemuskler. Kvinder med stærke mavemuskler begynder muligvis ikke at vise sig så tidligt som dem med svagere mavemuskler.

* Din babys position. Hvis din baby ligger med forsiden nedad på din rygsøjle, begynder du muligvis ikke at vise sig så tidligt, som hvis din baby ligger med hovedet nedad.

Er det noget galt med dig, hvis du har taget noget på i vægt?

Vægtøgning under graviditet er normal og forventet. Mængden af ​​vægt, du tager på, vil variere afhængigt af din vægt før graviditeten og aktivitetsniveau. De fleste kvinder tager mellem 25 og 35 pund på under graviditeten.

Det er vigtigt at tage på i vægt gradvist under graviditeten. Hurtig vægtøgning kan øge din risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes og andre komplikationer. Tal med din læge, hvis du er bekymret for din vægtøgning.

Her er nogle tips til sundt at tage på i vægt under graviditeten:

* Spis en sund kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn.

* Vælg magre proteinkilder, såsom fisk, kylling og tofu.

* Begræns usundt fedt, såsom mættet fedt og transfedt.

* Få regelmæssig motion.

* Drik masser af vand.

Ved at følge disse tips kan du være med til at sikre, at du tager sundt på i vægt under graviditeten og får en sund graviditet.