Børnefedme: Risici, udvikling og langsigtede sundhedskonsekvenser

Selvom ikke alle fedme ramt børn vokser op til overvægtige voksne, øger usunde spisevaner fra barndommen risikoen for fedme og relaterede sygdomme markant.

Omfang

Ifølge American Obesity Association har antallet af overvægtige børn (6–11 år) mere end fordoblet sig siden 1980, og hos unge er det fordoblet. Ca. 20 % af unge er over anbefalet vægt.

Sundhedsmæssige konsekvenser

Stigende børnefedme har ført til flere tilfælde af type 2-diabetes, hypertension, astma, ortopædiske problemer, hjerte-sygdomme og forhøjet kolesterol – tilstande, der fortsætter i voksenalderen.

Årsager

• Arv
• Fysisk inaktivitet
• Let adgang til fedt- og sukkerholdige snacks
• Fastfood-kultur i familien
• Videospil og faldende skole-sport

Dette skaber en sedentar livsstil hos børn.

Psykologiske konsekvenser

Overvægtige børn oplever ofte lav selvværd på grund af drilleri. Det påvirker læring, fokus og målrettede indsats. Som voksne er de mindre præstationsevner og mere utsatte for depression.

Forebyggelse

Forældre bør overvåge portioner, læse mærkningsetiketter, vælge sunde valg ved udendørs spising og planlægge nærværende madplaner – udover at opmuntre til regelmæssig motion.