Blåt øje (Periorbitalt hematom): Hjemmepleje og hvornår man skal søge læge

Et blåt øje er ecchymose fra blunt traume der forårsager subkutan blødning omkring øjenhulen. De fleste helbredes på 1–2 uger.

Akut pleje (Første 48 timer)

• Kold kompres: Ispose indvundet i tørklæde, 15–20 minutter hvert 1–2 time. Reducerer svulst, smerte og blødning.
• Hovedhævelse: Sov med 2+ pude — tyngdekraften begrænser ødem.
• Undgå NSAID/ASA initialt: Kan øge blødning; paracetamol foretrukket i første 24 timer.

Subakut fase (48–72 timer videre)

• Varme kompres: Fremmer resorptions af hematom.
• Arnica Montana (Topikal): Nogle evidenser for forbedret blåmærke opløsning; anvend tre gange dagligt.
• Vitamin K creme: Understøtter koagulationsfaktor syntese.
• Bromelain (Ananas enzym): Oral 500 mg tre gange dagligt — antiinflammatorisk, reducerer ødem.
• Grøn te poser / Agurk skiver: Kølende, antioxidativ — tilføjelig komfort.

Røde flag — Søg akut pleje

• Synsforandringer (sløret, dobbelt syn, tab)
• Alvorlig øjensmerte, begrænset øjebevægelse
• Blod i forre kammer (hyphema) — synlig lagdeling
• Klar væske fra næse/øre (CSF-lækage — basilar craniebrud)
• Bevidstløshed, forvirring, opkastning
• Vedvarende eller forværret svulst efter 72 timer

De fleste blå øjne er godartede. Øjenhul-bundbrud eller globeskade kræver oftalmologi/ØNH evaluering.