Kontaktlinser & øjenblunkning: Årsager & løsninger

Et tydeligt tegn på, at nogen bruger kontaktlinser, er hyppig blunkning. Linserne er måske ikke synlige, men den ustandselige blunkning afslører dem. Det kan skyldes tørre øjne kombineret med linsernes tilstedeværelse eller være en reaktion på aflejring af skuml på linserne.

Overvejelser

Antallet af blunk pr. minut varierer markant. Gennemsnit: 10–30 gange/minut. Nogle blundrer færre end 3 gange, andre op til 48 gange. Det kaldes spontan blunkrate (SBR). Spædbarn blundrer næsten ikke. Folk blundrer mere, når de er appréhensive (Dr. John Stern). Ifølge Dr. Bezalel Schendowich er den bedste blunk en fuld lukning af øjet. Normal frekvens UDEN linser: 7–10 blunk/minut. Kaniner blundrer 1 gang per 7 minutter. Ifølge "Clinician's Guide to Diagnosis and Treatment of Dry Eye Disease" (Asbell & Lemp) kan kontaktlinsesbrugere have hæmmet og ikke-effektiv blunkning. Blunkningens natur ændres ved linser.

Forebyggelse

Sørg for, at kontaktlinser er rene og fugtige for at undgå tørre øjne. Dr. Frederick Long foreslår linsevæsker UDEN konserveringsstoffer som fugtighetsmiddel. Dr. Mitchell H. Friedlaender anbefaler: sæt IKKE linser ind før 1 time efter opvågning – lad øjnene "ånde" ved vågning.

Muligheder

Gas-permeable linser: Tillader ilt til øjet. Hårde linser kan irritere og "kvæle" øjet.
Daglige engangslinser (ukentlige): Bæres døgnet rundt i en uge, så smides de – frisk par hver uge. Dr. Eleanor Faye: eliminerer proteinopsamling fra almindelige bløde linser. RENS IKKE og genindsæt dem.

Idé

Før søvntid: drøb antihistamin- eller afsvællende øjendråber i øjnene. Linser skal fjernes FØRST. Dr. Faye: reducerer svulst/kløe og kontrollerer følsomhedsproblemer fra linser, der giver irritation og ekstra blunkning.

Ikke nok blunkning

Hvis du IKKE blundrer fuldt ud med kontaktlinser, kan det resultere i "lid wiper epitheliopathy" (ifølge Contactlensjournal.com). Ufuldstændig blunkning accelererer tørring af linsenoverfladen og fremmer aflejring på linsen. For meget blunkning er ikke godt – for lidt er skadeligt.