Tørre øjne syndrom: Symptomer, årsager & ekspertråd

Tørre øjne er ubehagelige og irriterende. De klør, og skleren bliver brandrød i stedet for hvid. Tørre øjne kan påvirke synet. Nogle har det, der kaldes tørre øjne syndrom.

Ekspertindblik

Ifølge Dr. M. Reza Dana (Massachusetts Eye and Ear Infirmary) producerer man ikke nok tårer ved tørre øjne syndrom. Tårer er afgørende: de bekæmper bakterier, indeholder proteiner, fedtsyrer, elektrolytter, antibakterielle stoffer og vækstfaktorer, der regulerer celleprocesser. Når tåreproduktionen er tilstrækkelig, holdes øjnene klare, glatte og synet godt. Ellers irriteres og forbrændes øjnene.

Resultater

Tørre øjne giver brændende, skrabende sansning (som fremmedlegeme), gritty/sandagtig fornemmelse der forværres i løbet af dagen, og stik. Resultatet er stor ubehag.

Årsag

Nedsat produktion af væsker fra tårekløerne. Tørre øjne kan faktisk give øjnedråben (refleks). Begge øjne er typisk berørt. Hyppigere hos over 40-årige.

På fremgang

Forekomsten af tørre øjne syndrom stiger. Læger tror det skyldes computerbrug – man blundrer mindre ved skærmarbejde (sustained visual activity). Blundring er lige så vigtig som tåreproduktion: den fjerner partikler. TV, læsning og kørsel i længere tid forværrer tilstanden.

Anbefalinger (Dr. Andrew Weil)

• Visse mediciner kan give tørre øjne – diskuter med din læge.
• Brug luftfugtigør i hjemmet.
• Drik masser af vand – holder slimhinderne i øjnene fugtige.
• Blundr ofte, undgå at ride øjnene (forværrer).
• Spis omega-3 rige fødevarer: laks, torsk, valnødder, hørfrø – holder øjnene fugtige.
• OTC øjendråber ("kunstige tårer") – IKKE dem til kløe/rødhed.